Dovolj spanca, potreben za dru┼żbeni razvoj otroka

Zadovoljni spanec je pomemben za dru┼żbeni in ─Źustveni razvoj otroka, po zadnjih znanstvenih raziskavah. Raziskave pa ka┼żejo, da dve tretjini star┼íev ne vidita zadostnega spanca kot enega najpomembnej┼íih pogojev za dober dru┼żbeni in ─Źustveni razvoj.

10% nizozemskih dojen─Źkov, starih od 6 mesecev do 2 let, ne spijo ve─Ź kot 5 ur na no─Ź, medtem ko je optimalno ┼ítevilo ur za spanje v tem starostnem obdobju med 11 in 12 urami.

Spanje dobro je vredno zlata

"Med spanjem dojen─Źek obdeluje vtise dneva. Zahvaljujo─Ź zadostnemu spanju lahko dojen─Źek obdela dra┼żljaje, dobro jesti in igra z zadovoljstvom. Interakcija s svojim o─Źetom in materjo se za─Źne dobro in povezava z njimi je okrepljena. Zato je za otroka pomembno, da dan in pono─Źi dobro spi, " pravi Monique L'Hoir, raziskovalec na podro─Źju spanja in razvoja dojen─Źkov. Raziskava Pampersa ka┼że, da se dojen─Źki do ┼íest mesecev obi─Źajno zbudijo, ker so la─Źni (69%) ali mokro plenic (20%). Starej┼íe dojen─Źke se pogosto prebudijo s prepu┼í─Źanjem sesanja (19%) ali slabega sanja (38%).

Dojen─Źki se lahko medtem zbudijo, vendar v ugodnih okoli┼í─Źinah samodejno ponovno zaspijo.

StarostOptimalno ┼ítevilo ur neprekinjenega spanja na no─Ź
0 - 3 mesece2.5 se dviga na 5 ur
3-6 mesecev5 se dvigne do 11 ure
6 - 12 mesecev11 do 12 ur
> 12 mesecev11 do 12 ur

Prijateljstvo enostavno

Obstaja povezava med te┼żavami pri spanju pri otrocih in dolgoro─Źnim socialnim in ─Źustvenim razvojem. Monique L'Hoir: "Vsak star┼íek upa, da njegov otrok ne postane zaskrbljen ali agresiven in zlahka naredi prijatelje. Za ta razvoj potrebuje otrok dober spanec. " Znanstvene raziskave tudi ka┼żejo, da otroci s pomanjkanjem spanja pogosto ka┼żejo hiperaktivno, impulzivno in agresivno vedenje. Raziskava Pampersa ka┼że, da star┼íi vidijo tudi povezavo med dobrim no─Źnim spanjem in obna┼íanjem svojega otroka: manj jokanje (63%) in ima smisel igrati (57%). Skoraj vsi star┼íi dojen─Źka, ki spijo 5 ur ali ve─Ź, vidijo, kako se otroka zbudi zjutraj (91%).

Video: Not Business As Usual Documentary

Pustite Komentar