Dovolj spanca, potreben za družbeni razvoj otroka

Zadovoljni spanec je pomemben za družbeni in čustveni razvoj otroka, po zadnjih znanstvenih raziskavah. Raziskave pa kažejo, da dve tretjini starŔev ne vidita zadostnega spanca kot enega najpomembnejŔih pogojev za dober družbeni in čustveni razvoj.

10% nizozemskih dojenčkov, starih od 6 mesecev do 2 let, ne spijo več kot 5 ur na noč, medtem ko je optimalno Ŕtevilo ur za spanje v tem starostnem obdobju med 11 in 12 urami.

Spanje dobro je vredno zlata

"Med spanjem dojenček obdeluje vtise dneva. Zahvaljujoč zadostnemu spanju lahko dojenček obdela dražljaje, dobro jesti in igra z zadovoljstvom. Interakcija s svojim očetom in materjo se začne dobro in povezava z njimi je okrepljena. Zato je za otroka pomembno, da dan in ponoči dobro spi, " pravi Monique L'Hoir, raziskovalec na področju spanja in razvoja dojenčkov. Raziskava Pampersa kaže, da se dojenčki do Ŕest mesecev običajno zbudijo, ker so lačni (69%) ali mokro plenic (20%). StarejŔe dojenčke se pogosto prebudijo s prepuŔčanjem sesanja (19%) ali slabega sanja (38%).

Dojenčki se lahko medtem zbudijo, vendar v ugodnih okoliŔčinah samodejno ponovno zaspijo.

StarostOptimalno Ŕtevilo ur neprekinjenega spanja na noč
0 - 3 mesece2.5 se dviga na 5 ur
3-6 mesecev5 se dvigne do 11 ure
6 - 12 mesecev11 do 12 ur
> 12 mesecev11 do 12 ur

Prijateljstvo enostavno

Obstaja povezava med težavami pri spanju pri otrocih in dolgoročnim socialnim in čustvenim razvojem. Monique L'Hoir: "Vsak starŔek upa, da njegov otrok ne postane zaskrbljen ali agresiven in zlahka naredi prijatelje. Za ta razvoj potrebuje otrok dober spanec. " Znanstvene raziskave tudi kažejo, da otroci s pomanjkanjem spanja pogosto kažejo hiperaktivno, impulzivno in agresivno vedenje. Raziskava Pampersa kaže, da starŔi vidijo tudi povezavo med dobrim nočnim spanjem in obnaŔanjem svojega otroka: manj jokanje (63%) in ima smisel igrati (57%). Skoraj vsi starŔi dojenčka, ki spijo 5 ur ali več, vidijo, kako se otroka zbudi zjutraj (91%).

Video: Not Business As Usual Documentary

Pustite Komentar