Avtizem - avtizem in joga (avti-joga)

Dana┼ínja dru┼żba hitro nara┼í─Źa in - ─Źe pogledamo nedavna poro─Źila - tudi otroke z indikacijami, kot so Autism, PDD-NOS, Asperger in / ali AD (H) D. Z vadbo joge sem do┼żivel, da to olaj┼ía pritiske in ┼żivljenje, tako da je telo in duh bolj uravnote┼żen. Joga je starodavna vzhodna tradicija, ki je nastala nekaj tiso─Ź let pred na┼ío dobo. Ime Joga pomeni "povezovanje".

Joga razbremeni vsakodnevni stres, krepi dihanje in prispeva k bolj pozitivnemu in navdu┼íujo─Źemu ┼żivljenju. Za otroke je prakticiranje joge odli─Źna prilo┼żnost za razvoj stabilnosti in samozavesti. Otro┼íka joga ni nov razvoj, vendar postaja vse bolj priljubljena.

Praksa ka┼że, da lahko otroci z motnjami avtizmovega spektra ali AD (H) D izjemno izkoristijo prakso joge. Ker pa se otro┼íka joga v ve─Źini primerov odvija v skupinah (od 8 do 10 otrok), bodo otroci z ASD itd. Do┼żiveli to kot "preve─Ź zaposleni" ali pa so odvra─Źanja prevelika, tako da ni nobene oblike osredoto─Źenosti in s tem dosegate cilj Joga strelja mimo.

Zato je bolje, da otroke z avtizmom, PDD-NOS, Asperger in / ali AD (H) D v jogo na posamezen na─Źin uvedemo v prakso v polo┼żaju 1 na 1. Nobenih velikih skupin, ampak v prijetnem in spro┼í─Źenem vzdu┼íju z ─Źim manj dra┼żljajev iz okolja. Ker je varen ob─Źutek najbolj┼ía podlaga za pou─Źevanje joge.
Kot svetovalec za avtizem sem v praksi odkril, da je otro┼íka joga v skupinah, vendar ne ali te┼żko na individualen na─Źin. Zaradi tega sem se v leto┼ínjem letu odlo─Źil, da se usposabljam kot in┼ítruktor joge in z mojim znanjem in izku┼ínjami na podro─Źju avtizma, se osredoto─Źam izklju─Źno na (posebno) ciljno skupino. Z drugimi besedami, dajte posameznim poukom joge otrokom z avtizmom, PDD-NOS, Asperger in / ali AD (H) D.

Joga seja je osredoto─Źena na:

  • Tehnike dihanja
  • Premakni (motori─Źne spretnosti)
  • Prilagodljivost (npr. spontane spremembe)
  • Pozitivno razmi┼íljanje
  • Trud in sprostitev
  • Skrb in zavest (kdo sem jaz, kaj lahko storim, kje je moja meja, kje je moja mo─Ź itd.?.)
  • Socialno-─Źustveni razvoj

Nekateri otroci do┼żivljajo jogo kot prijetno in prijetno, drugi pa bolj zanimajo duhovni vid joge. Seveda niso vsi star┼íi duhovno usmerjeni, temve─Ź v praksi joge, ki ni ovira.

Ali ┼żelite biti obve┼í─Źeni o zgoraj in / ali vas zanima posamezna seja joge za vas in va┼íega otroka? Vas prosimo, da me kontaktirate.

Video: Merchants of Doubt

Pustite Komentar