Hiperaktivna - Preventivni nasveti za prekomerno stimulacijo

Vsak dan smo izpostavljeni ┼ítevilnim dra┼żljajem na┼íih ─Źutov iz zunanjega sveta, pa tudi iz na┼íega notranjega jaza.

V primeru prevelike stimulacije ali hiperaktivnosti vidimo 2 reakciji. Postanete hiperaktivni, simptomi ADHD ali se umaknete. Oba ne nudita trajne re┼íitve, zato je nekaj nasvetov za prepre─Źevanje prekomerne stimulacije.

ADHD, kaj je to?
Nove starostne skupine, ADHD in avtizem

Sli┼íati ob─Źutek

Ne zadr┼żujte se na hrupnih / zasedenih obmo─Źjih, npr. Glasni glasbi ali drugem hrupu, ki je mote─Źa. Vsak dan vzemite ─Źas, da je v ti┼íini, na primer s sprehodom in u┼żivanjem naravnih zvokov. To prina┼ía mir v telesu in umu.

Glej za smisel

Izogibajte se sobe z mo─Źno svetlobo ali utripanjem svetlobe. Halogenska razsvetljava, neonska razsvetljava, laserski prikazi v diskotekah, TV, ra─Źunalni┼íke igre itd. Ti vtisi prekomerno stimulirajo in negativno vplivajo na na┼íe o─Źi in mo┼żgane. To lahko privede do zmede, migrenij, slabih o─Źi in zagotovo majhnih otrok do resni─Źnostno zasukane / depresivne vedenja.

Dotaknite se ob─Źutka

Uporabljajte ─Źim ve─Ź naravnih materialov v obla─Źilih in na notranji opremi. Hladni nenaravni materiali, sinteti─Źni materiali pogosto povzro─Źajo te┼żave s ko┼żo, alergije in pogosto dajo ob─Źutek hladnosti in trdote. Cuddles iz plastike imajo popolnoma druga─Źen u─Źinek kot igra─Źe iz naravnih materialov, ki zagotovo veljajo za obla─Źila. Pri otrocih mehki materiali pogosto zagotavljajo udobje, pa tudi pri odraslih. Daje ob─Źutek toplote in varnosti.

Za vonj ─Źutov

Uporaba kemi─Źnih (─Źistilnih) sredstev, parfumov, detergentov, kopalne pene in ─Źutov se di┼íi, tako da se pojavijo te┼żave, na primer z votlinami, sinusi in vsemi ostalimi sluznicami. Ker ┼żivimo v ─Źasu, ko je toliko nenaravnih dra┼żljajev, se to lahko zlahka re┼íi z nakupom drugih materialov, ki so ─Źisti ali nepredstavljeni. Skupina ljudi z alergijami se stalno pove─Źuje, kot so ekcem, psoriaza in druge ko┼żne bolezni.

Za vonj ─Źutov

Bodite pozorni na to, kaj jeste in pijete. Uporabljajte samo naravna barvila in sladkorje. Vpra┼íanja oja─Źevalci so brez vpra┼íanj, kot tudi konzervansov. Razbijajo na┼í celoten mehanizem. Na trgu je veliko vitaminov, ve─Źinoma sinteti─Źno, zato je priporo─Źljivo jesti veliko sve┼żega sadja in zelenjave. Pravzaprav ne potrebujemo dodatka za prehrano. Poleg tega obstaja veliko mo┼żnosti v naravnih trgovinah za prehrambene prehranske dodatke. Lahke brezalkoholne pija─Źe, brezalkoholne pija─Źe s kofeinom in teinom so zelo nezdrave in povzro─Źajo hiperaktivnost. ─îe uporabljate sladkor, uporabite naravni sladkor, ki ni bil obdelan s kemi─Źnimi procesi. Vsa sinteti─Źna sredstva v hrani motijo ÔÇőÔÇőnotranji proces in povzro─Źajo ┼ítevilne ne┼żelene stranske u─Źinke.

Ob─Źutite ob─Źutek

Izogibajte se obsevanju, kolikor je mogo─Źe. Pomislite na mobilni telefon, brez┼żi─Źne naprave, ra─Źunalnik, laptop ect. To sevanje povzro─Źa, da bi na┼íe antenske motnje motili. Tako je negativen vpliv na┼íega ─Źustvenega sveta, pa tudi na┼í celoten energetski sistem. Pravzaprav dobimo sevanje namesto ─Źiste energije.

Energija

Celotno telo je energija, vse je energija in s tem mislim, da oddajamo energijo zunanjemu svetu in ga tudi absorbiramo. To po─Źnemo na ve─Ź na─Źinov, kot je opisano zgoraj. Da bi se po─Źutili dobro, je pomembno, da se vse ─Źute spodbujajo na zdrav na─Źin. To prepre─Źuje veliko te┼żav, bolezni in drugih simptomov.

Pustite Komentar