5 koristnih nasvetov pri črpanju materinega mleka

Kot nova mati niste vedno sposobni dojiti svojega otroka. Na primer, ko delate, ste na noč ali iz kakšnega drugega razloga, da niste blizu otroka. V teh primerih ponuja črpalka dojk. Ampak kako si izbral dobro črpalko dojke? In na kaj se posvetite, ko se črpajo mleko? Z veseljem vam bomo dali 5 koristnih nasvetov!

Dobra bučka: na kaj paziš?

Na voljo so prsne črpalke v vseh oblikah in velikostih. Pomislite na električno črpalko za dojke ali dvojno bučko, kjer je vaš majhen mleček obeh prsi hkrati. To lahko prihranite veliko časa. Pomembno je, da izberete črpalko za dojenčke, ki vam ustreza. Prav tako je pomembno, da si kupite prsni ščit v pravo velikosti. Ko se pospravite z napačno velikostjo, lahko to privede do pritožb na bolečino in vnetja v prsih. Vaš pomočnik za materinstvo ali laktacijski svetovalec vam lahko pomaga določiti pravo velikost za vas. Ste se rodili v bolnišnici? Potem vam lahko pomagajo tudi na materinskem oddelku.

Poleg tega je pomembno, da bučko kupite iz zanesljive trgovine. Nakup črpalke dojke na spletu je preprost in enostaven. Upoštevajte, da svojo črpalko za dojenčke kupite na spletni strani EU. Če imate težave z napravo, vam lahko vedno pomagajo. To je nekoliko zapleteno, če kupite poceni prsne črpalke na spletnih straneh, kot je AliExpress.

Sproščeno okolje

Ko začnete črpanje, je pomembno, da to storite v sproščenem okolju. Prepričajte se, da imate zasebnost, tudi ko ste na delovnem mestu. Prostor, kjer ne morejo vsi hoditi, je zaželen. Poskusite se tudi sprostiti, to je korist od črpanja materinega mleka. Po potrebi shranite najljubšo glasbo iz telefona, tabličnega računalnika ali prenosnika. Ne bodite potrpežljivi: pripravite obrok vašega otroka.

Dober sprejemni refleks

Črpalke trajajo dlje in lahko celo postanejo boleče, ko vaš odbitni posnetek zapusti nekaj zaželenega. To lahko zagotovi, da v prsih ni dovolj mleka, in to je zadnja stvar, ki jo želite. Obstaja več načinov za spodbujanje refleksa pospeševanja, tudi če vaš otrok ni v bližini. Na primer, si oglejte fotografijo vašega otroka ali odnesite kos oblačila od njega do vašega dela, tako da ga boste lahko dišali med črpanjem. Sliši se noro, vendar res deluje! Znanstveniki so ugotovili, da to zviša koncentracijo oksitocina v krvi. To se začne z mlekom.
Kaj lahko tudi pomaga masirati vaše prsi, preden začnete črpanje. In ne pozabite: sprostite se!

Zagotovite pravilne nastavitve bučke

Kolven ne bi smel poškodovati. Če postane boleče, je morda, da vaša črpalka dojke ni bila pravilno nastavljena. Možno je tudi, da je prsni ščit, ki ga uporabljate, prevelik ali premajhen. Predolgo črpanje lahko postane boleče. Drug razlog, da črpanje materinega mleka lahko povzroči bolečino, je, ker vaš bradavica ni sredi prsnega ščita. Ali to ni tako? Nato nastavite sesalno moč. Mletje mleka s previsoko sesalno močjo lahko postane boleče.

Shranjujte materino mleko

Kot nova mama potrebujete vse vrste uporabnih materinskih člankov. To vam olajša življenje. Kaj pa hladnejša vrečka za shranjevanje izraženega materinega mleka? Dobro bo videti, če na primer bučko, kjer ni hladilnika. Hladilna torba bo ohranila vaše mleko sveže, dokler se ne vrnete domov s svojim otrokom!

Video: Kako zamenjati filter za gorivo na OPEL ASTRA H [VODIČ]

Pustite Komentar