Zdrava prehrana

Želim si jesti sveže, zdravo, okusno in raznovrstno vsak dan, vendar nimam toliko časa, ker delam mamo. To vam je znano. Raje kuham s svežimi izdelki, vendar zagotovo ne bi smel trajati preveč ali biti preveč zapleten. Zdi se, da se Nora Francus dobro odziva na "zdravo hrano". Ker ta kuharska knjiga vsebuje 100 preprostih receptov za okusno in zdravo hrano. Za vsakogar, ki želi jesti zdravo, vendar nima nobenega časa. VŔeč mi je.

Ni ideje

Včasih ne vem več, potem se sprehodim skozi supermarket in poskuŔam me navdihniti s svežo zelenjavo. Včasih deluje bolje kot drugič. Menim, da je pomembno jesti čim bolj zdravo in po možnosti različno. Ta kuharska knjiga lahko pomaga pri tem. Recepti izgledajo dobro, a tudi zelo okusni. Nobenih obsežnih nakupovalnih ali kulinaričnih užitkov sploh (ki jih pogosto ni mogoče izvesti v času, ko imate). Ta knjiga ima manj kot 100 nizkopražnih, hranljivih jedi, ki ustrezajo delu, Ŕoli, Ŕportu, družini in prijateljem. Obroki so tudi brez glutena, brez rafiniranih sladkorjev in pakirani z zelenjavo, sadjem, zdravo maŔčobo in beljakovinami. VŔeč mi je. Ali pa sem že to rekel?

Kdo je Nora Francoski?

Nora French je zdravstveni trener in mati lačne družine. Tako kot ti in jaz, vedno iŔče lahke in zdrave jedi. Ko sem prelistala knjigo, ji je uspelo - kar se mene tiče - dobro. Pomembno je tudi, da so recepti vŔeč vsi sostanovalci, vendar mislim, da bo to v redu.

Superfoods

V kuharski knjigi se veliko dela opravi z "superfoodi". Ne bodite zaskrbljeni zaradi izraza, ker ni težko dobiti sestavin, temveč izdelke, kot so: čebula, bučke, paradižnik, jabolka, oreŔčki, avokado, limona, borovnice, Ŕpinača, temna čokolada, jajce, česen in banana. Ni nor pravih stvari? Vsi izdelki, ki so lahko na voljo in dobro okusni. Zaradi tega so recepti nizki.

Moja kuharska knjiga

Prepričan sem, da bom to knjigo pogosteje uporabljal. Jedi izgledajo preprosto, a okusno in Ŕe posebej mi je vŔeč, da ne potrebujete težko najti sestavin. Nimam nobenega smisla niti časa, da ga iŔčem. Nakupovanje je potrebno zlo in ga želim čim prej. Verjetno je, da bom v prihodnjem obdobju naredil recepte iz te kuharske knjige v svojem tedenskem foto blogu! S tem se že veselim!

Specifikacije - zdravo hitro hrano

NaslovZdrava prehrana
ZaložniŔtvoOblikovanje znakov
AvtorNora francoŔčina
Ilustrator-
Å tevilo strani191
Cena19,99 evra
ISBN9789045212869
Naročite neposrednoBol.com

Video: Zdrava prehrana za 4ā‚¬ na dan

Pustite Komentar