Postnatalna depresija - Kako se ukvarjate s tem?

Postnatalna depresija - tihi rop po rojstvu otroka ...

Kmalu po tem čudovitem trenutku, ko ste prvič držali svojega novorojenčka v rokah, vas panika prizadene okoli srca. Ne morete uživati ā€‹ā€‹v svojem malem, krivdo se kopiči in lahko bi jokal dni. Povsem nova mama se ne bi smela počutiti tako, zato obdržite svoje razpoloženje iz okolice. Ali so to znane materine solze ali pa je Å”e več?

1 od 10 dobi postnatalno depresijo

Skoraj vsaka ženska trpi zaradi porodniÅ”ke solze kmalu po rojstvu svojega otroka, čutite, da je prežeta s čustvi in ā€‹ā€‹hormoni Å”e vedno vonj po telesu. Postnatalna depresija pa ustreza normalni depresiji. Po rojstvu otroka ali splavu po porodu otroka se lahko pojavi poporodna depresija.

Po prenehanju dojenja

Ocenjuje se, da je 1 od 10 žensk po rojstvu v postnatalni depresiji. To se lahko pojavi takoj po rojstvu vaŔega otroka, na primer tudi po prenehanju dojenja ali v nekaj mesecih se lahko prikradeŔ v svoje življenje.

Občutki krivde

Za mnoge ženske je težko prepoznati, da se ukvarjajo s postnatalno depresijo. Zaradi pretrganih noči krivite utrujenost in se počutite krivi, da ne kriči s streh sreče. Konec koncev, imate v rokah čudovit otrok, ali se ne pritožujete? Torej v podjetju (pogosto celo pred svojim partnerjem) poskuŔate nadaljevati nastope v upanju, da bodo negativni občutki, strahovi, letargija in panični napadi izginili.

Vzroki

Razlikujemo med fizičnimi in psiholoÅ”kimi dejavniki, ki lahko povzročijo poporodno depresijo. Fizični dejavniki vključujejo ogromen hiter upad hormona progesterona po dobavi in ā€‹ā€‹dodatno proizvodnjo hormonskega prolaktina v laktaciji. Motnja delovanja žleze Ŕčitnice zaradi nosečnosti je lahko tudi vzrok.

Preveč vitamina

Poleg tega nosečnost zahteva veliko količino svojega telesa in lahko pride do pomanjkanja vitaminov in mineralov. To lahko vpliva na ravnotežje hormonov. PsiholoŔki dejavniki so lahko tudi krivci in povzročijo žensko, da pride v postnatalno depresijo. Še posebej ženske, ki zase vzgajajo bar, imajo velik občutek odgovornosti in veliko skrbi, bolj verjetno bodo trpeli zaradi depresije. Težje je postaviti stvari v perspektivo in poiskati krivdo vsega predvsem v sebi.

NajpogostejŔi simptomi

Nepojasnjeni strahovi
Depresivni občutki
Biti razdražljiv
Koncentracija izgube
Hiperventilacija
Vroči utripa
Lustleness
Motnje spanja
Napadi panike
Občutek brez moči
Nimam občutka za otroka
Izguba samozavesti

Zdravljenje

Za postnatalno depresijo ni standardnega zdravljenja, zdravljenje je odvisno od Ŕtevilnih dejavnikov. V lahkih primerih se lahko mati opomore, tako da se počiva veliko in govori o svojih občutkih. Predpisani so tudi prehranski dodatki z vitaminom B6, cinkom in magnezijem. Vendar postnatalno depresijo lahko povzroči motnja v ravni progesterona in estrogena. V tem primeru so predpisana zdravila, sintetična različica hormonskega progesterona ali estrogenskih obližev.

Antidepresivi

Tudi antidepresivi se včasih predpisujejo ženskam s postnatalno depresijo. Ko je postratna depresija psiholoŔki vzrok, se lahko vpiŔe psiholog ali svetovalec. Ne glede na osnovni vzrok, se reŔitev na sploŔno začne z dobrim pogovorom z GP.

Video: Moćna smola ravna zlatu: Kako tamjan leči i duÅ”u i telo (DEPRESIJA,STRES,ASTMA,BRONHITIS)

Pustite Komentar