Otroška hrana - dojenje in hranjenje steklenic

Otroška hrana - Koliko in kako pogosto? In kakšno izbiro naredite?

Verjetno ste o tem veliko pomislili med nosečnostjo. Ali želite dojiti svojega otroka? Ali raje izberete steklenico. To je izbira, ki jo lahko samo vi naredite. Seveda pa lahko zagotovimo čim bolj popolne informacije, da boste lahko naredili pravo izbiro.

Otroška hrana - Dojenje

Prve dni po rojstvu vaše prsi proizvajajo debelo, rumenkasto tekočino Colostrum. To mleko vsebuje protitelesa, ki ščitijo vašega otroka pred vsemi vrstami okužb črevesja in pljuč. Redno postavljajte otroka v prvih nekaj dneh, da mu pije toliko kolostruma, kot je mogoče. Na ta način lahko skupaj obvladujete gradnjo in proizvodnja mleka je že v teku. Vprašajte strokovno pomoč, če gradnja ne deluje.

Strokovnjak za laktacijo

Če ne deluje na enak način, mnoge ženske običajno preklopijo na steklenico. Pri tem vas lahko vodi medicinska sestra za materinstvo, lahko pa se posvetujete tudi s svetovalcem za laktacijo. Lahko vam pove, kako lahko dojite, kako najbolje namestite otroka in koliko ga potrebujete. Med dojenjem imate določene "redne dni". Vaš otrok bo kmalu spet zahteval otroško hrano. Če greste v to in otroka spravite nazaj v prsi, se bo proizvodnja mleka samodejno prilagodila povpraševanju.

Trpijo zaradi vrzeli bradavičk

Če vaše bradavice med hranjenjem začnejo boleti, verjetno trpite zaradi vrzeli v bradavicah.
Bradavice so nedolžna bolezen, bolečina pa seveda ni prijetna. Korita bradavičk lahko nastanejo zaradi nepravilne uporabe, na primer, če je vaš dojenček samo zanič bradavice. Zato poskušajte otroka vzeti čim večji del areole v ustih.

Namigi za mehčanje glav

  • Po hranjenju otroške hrane pustite kapljico mleka, da se posuši na bradavici.
  • Dvignite bradavico čim dlje v zrak
  • Po hranjenju uporabite tako imenovane ščitnike za bradavice. Zaščitne blazinice se lahko držijo na rani.
  • Kose lahko zdravite s prečiščenim lanolinom.
  • Nanesite zelo previdno, počakajte, da so usta odprta.
  • Če hranjenje preveč boli, izčrpajte dieto. Izraženo mleko lahko otroku dajete s skodelico, brizgo za hrano ali žlico.
  • Med hranjenjem poskusite drugačno držo.

Nasveti za preprečevanje razpokanja

  • Previdno položite otroka. Počakajte, da so usta široko odprta, da se ugrizne in nato potegnete proti sebi. Morda boste lahko z eno roko podprli prsi, štiri pod prste, palec na vrhu prsi.
  • Vprašajte za pomoč, če ste negotovi. Dobro urejen otrok leži s trebuhom blizu matere, ima velik del areole v ustih, ustnice so navzven, brada in nos pa se dotikajo prsnega koša.
  • Hranjenje ne sme boleti
  • Po hrani za dojenčke naj se vaše bradavice posušijo v zraku.
  • Previdno odstranite bradavico iz ust, ko je vaš otrok pripravljen za sesanje.
  • Daj svojega otroka, preden je popolnoma razburjen. Vaš otrok bo nekoliko manj lačen in bo zato bolj tiho pil

Koristi dojenja

  • Sestava je vedno natančno prilagojena vašemu otroku, na pravi temperaturi in se ne more pokvariti.
  • Prsno mleko vsebuje protitelesa, ki ščitijo vašega otroka pred boleznimi in okužbami.
  • Dojenje spodbuja navezanost med materjo in otrokom.
  • Dojenje ugodno vpliva na otrokovo čeljust in razvoj možganov.
  • Možnost alergijske reakcije je manjša.
  • Mleko je brezplačno, okolju prijazno in vedno na voljo.
  • Maternica se med sesanjem prsi združi, tako da je možnost krvavitve manjša in telo se hitreje okreva.
  • Menstruacija je odložena in verjetneje se boste vrnili k teži.
  • Pri ženskah, ki dojijo, je manj verjetno, da se bo pojavil rak dojk in jajčnikov ter osteoporoza.

Slabosti dojenja

  • Nihče ne more prevzeti hrane od vas (razen če bučka)
  • Začnete se počutiti negotovo, če ne boste uspeli takoj ali pa vaš otrok ne raste tako hitro.
  • Morda imate težave z bradavicami in morda vnetje dojk.

Koliko mleka potrebuje otroka?

Ali je vaš otrok rojen in zdrav na čas, potem ima zadostne rezerve prvih 2-3 dni. Uporaba stimulacije mleka od trenutka rojstva je pomembna.
Če je vaš otrok dober, lahko dobi nekaj kapljic kolostruma. Daj mu, pogosto 8-12-krat na dan, na obe prsi, da vadijo. Vprašajte za pomoč, če ne deluje takoj. Še enkrat se morate spoznati. Po nekaj dneh se bo mleko začelo dobro in videli boste, da bo dojenček začel urinirati in iztrebljati več. Če ste v dvomih, lahko tehtate še en dodatni čas. Večina dojenčkov na začetku še vedno odpade, da začnejo rasti po četrtem dnevu.

Število pee in umazanih plenic

Dojenčki bodo v prvih mesecih, merjeni po najnižji teži, 140-215 gramov na teden. Število pudd je takrat vsaj 4, število krpic vsaj 2. Po približno 6 tednih se lahko število pekačev močno zmanjša, ker otrok skoraj nima odpadkov. V mesecih 3-6 se rast zniža: 90-140 gramov na teden je normalno.
Dojenček ne more nikoli dobiti preveč hrane, ampak premalo. Bodite pozorni na svojega otroka, in če potrebuje več hrane, se prepustite. Vaše telo ponovno samodejno prilagodi proizvodnjo mleka. Na zahtevo se to imenuje hranjenje. Po nekaj tednih odkrijete ritem, ki ustreza vašemu otroku in je za vsakega otroka drugačen! Zato ni treba uporabljati urnika dojenja. Nočni viri zagotovo spadajo na začetek. Nekateri dojenčki lahko po nekaj mesecih ponoči spijo na dieti.

Dnevi

Včasih je nekaj dni, ko vaš dojenček nenadoma ne zadosti vašega dojenja. Potem še več joka in vaše prsi se počutijo šibkejše. To so lahko ti dnevi pravil. Vaš otrok želi več piti, ker raste. Vzemite si nekaj počitka in nahranite otroka tako pogosto, kot želi. Po nekaj dneh se je vaša proizvodnja povečala in vaš dojenček je zadovoljen.

Obremenitev zlaganja

Običajno se zlaganje opravi tretji ali četrti dan po porodu. V kolikšni meri trpiš zaradi tega se razlikuje na osebo. Vzrok je povečan dotok krvi v prsi in proizvodnja mleka. Če se mleko ne odstrani, postanejo prsi velike, boleče in koža lahko postane rdeča. Morda se počutite malo bolni in imate nekaj povečanja.

Nasveti

  • Dajte otroka v prvih dneh veliko, tako da lahko vaš otrok že popije dojko, preden se poveča dotok krvi. To vam omogoča manj težav z natovarjanjem.
  • Pred hranjenjem vzemite toplo kopel ali vročo prho. Mleko teče skozi toploto, kar zmanjšuje občutek napetosti. Lahko tudi nežno masirate z dotikom bradavice s prsti.
  • Koucompressis na prsih po hranjenju zmanjša bolečino.
  • Če je vaša proizvodnja mleka že v teku, a vaš otrok ne pije vaših prsi, lahko pomaga pri enkratnem praznjenju prsi.

Prav tako lahko dobite shranjevanje, če vaš dojenček preživi otroško hrano (na primer ponoči). Ta pik je posledica nakopičenega mleka v vaših prsih. Ko se bo vaš otrok spet začel pitati, bo zagon kmalu izginil. Če vaš otrok med dvema hranjenjoma ponoči spi dlje, se bo proizvodnja mleka po nekaj dneh prilagodila temu.
Prepričajte se, da ne ostanejo trde točke. V tem primeru ponovno spravite otroka nazaj. To preprečuje blokiran mlečni kanal ali celo okužbo z dojkami.

Vnetje dojk

Okužbo dojk povzroča blokiran mlečni kanal (vaš otrok ne pije pravilno prsi) ali bakterija, ki je prodrla od zunaj preko zobne bradavice. Koža je rdeča, žari, nabrekne in boli.
Obstaja razlika med neposrednim vnetjem prsnega koša in resničnim. Ko obstaja grožnja, vidite rdečo točko na prsih, ki je topla in trda ter ne izgine, ko ste nahranili svojega otroka. Mesto je lahko boleče. Vzemite dovolj počitka in pustite otroku, da čim bolj popije. Dobro oblecite otroka. Pomembno je, da se vaše prsi ustrezno izsušijo, če je potrebno, ga napolnite po hranjenju. Za hranjenje je pomembno, da se prsi dobro segrejejo, da bo mleko lažje teče. Če ste pravočasni, boste morda lahko preprečili resnično okužbo prsnega koša.

Ni koristi

Če zgoraj navedeno ni koristno ali če niste dovolj hitro, se lahko pojavi resnična okužba prsi. Občutite gripi, lahko dobite (visoko) vročino, imate glavobol in poškodujete mišice. Poskusite si vzeti še nekaj počitka in pogosteje nahraniti otroka (začenši z bolečimi prsnimi kožami). Topla prsta za hrano segrejte s toplimi obkladki, da bo mleko lažje zagotovilo.
Po hranjenju lahko prsi ohladite z ledom. V zamrzovalnik vstavite obkladek (namig: namočite higienski vložek in ga vstavite v plastično vrečko, ga položite okrog okrogle sklede v zamrzovalnik) ali uporabite vrečko zamrznjenega graha.

Vročina?

Če imate vročino več kot 24 ur (> 38 stopinj), se posvetujte s svojim zdravnikom.
Če okužbo prsi povzroči zunanja bakterija, boste običajno dobili antibiotično zdravljenje. Če vnetje izvira iz otrokovega sprueja, morate oba zdraviti z antiglivnim sredstvom. Drozd je bel napad v ustih vašega otroka. To je boleče za vašega otroka in ne morete obrisati napada s krpo. Otroka lahko glive prenese na bradavičke. To lahko povzroči pekočo bolečino.

Črpanje mleka

Lahko je enostavno črpati mleko. Mleko lahko shranite v zamrzovalniku kasneje, drugi pa lahko hranite tudi vašega otroka. Včasih so bučke potrebne: na primer, če je vaš otrok v inkubatorju. Najbolj pa jih zavrtijo ženske, ki bodo ponovno začele delati s 3 meseci. Obstajajo različni načini črpanja materinega mleka. Večina žensk črpi materino mleko s črpalko.
Nekaterim ženskam je najlažje ročno črpati. Tudi če črpate s črpalko, je koristno, da se naučite ročno črpati.

Vrste bučk

Izbirate lahko med ročnimi bučkami in električnimi bučkami. Lahko tudi najamete nekaj električnih bučk. To so težje bučke, ki jih večinoma uporabljajo ženske, ki črpajo pogosto in dlje časa.
Če dojenček leži na prsih, bo mleko samodejno teklo, če pa boste začeli klopiti, boste včasih morali prebuditi refleks pospeševanja. Pomoč pri toploti in sprostitvi. Če se refleks pospeševanja ne pojavi, ga bolje ustavite in poskusite znova pozneje. Sprej za nos lahko dobite tudi pri zdravniku, ki sproži refleks pospeševanja.

Idealni trenutki bučke

Najbolje je, da v tistih časih črpate, ki bi jih običajno dali dojki. Seveda pa se lahko z njo fleksibilno ukvarjate, na primer, če ste na delu, potem ne bo vsak trenutek primeren za črpanje. Na splošno boste dnevno črpali več mleka, če boste to storili na kratko in pogosto, kot če boste porabili več časa za to večkrat na dan.
Če želite zgraditi zalogo, lahko npr. Zjutraj med hranjenjem v bučki. Vse delce, ki jih shranite skupaj, zamrznete, v steklenicah ali posebnih vrečah. Če kmalu greste na delo, je primerno, da se vaš otrok navadi na steklenico mleka po 4 do 6 tednih.
Najbolje je, da se materino mleko iz hladilnika ali zamrzovalnika ogreje pred uporabo, „au bain Marie“, po možnosti ne v mikrovalovni pečici.

Zdravila in dojenje

Zdravil ne uporabljajte na lastno pobudo, ampak se vedno posvetujte z zdravnikom. Zdravila, ki so na voljo brez recepta, so lahko tudi škodljiva za vašega otroka.
Obstaja nekaj zdravil, ki res ne gredo z roko v roki z dojenjem. Nekatera zdravila tudi ne končajo v materinem mleku. Alternativa je pogosto mogoča. Pozovite zdravnika, da poišče zanesljive informacije za vas. Informacije na navodilih za uporabo so na splošno preveč previdne.

Ali lahko dojim med delovnim časom?

V času delovnega časa lahko dojite ali dojite, dokler ni vaš otrok star devet mesecev in največ eno četrtino delovnega časa. Delodajalec bo plačal vaše plače.
Delodajalec mora dati na voljo primeren, zaprt prostor za hranjenje in črpanje. Če to ni mogoče, lahko sami uredite prostor ali pa greste k svojemu otroku.
S svojim delodajalcem lahko opravljate tudi druge sestanke, na primer prilagodite delovni čas ali delno delate doma.

Otroška hrana - hranjenje steklenic

V redkih primerih dojenje ni možno, vendar se lahko zavestno odločite, da ne boste dojili ali le začasno dojite. Na srečo obstaja dobra alternativa, namreč umetna formula za dojenčke.
Hranjenje s steklenico je popolna otroška hrana in večina dojenčkov dobro dela. Nekatere matere izberejo kombinacijo dojenja in hranjenja s steklenico. Sestava formule je zelo pomembna, zato sledite navodilom na embalaži. Na kliniki dobite vse informacije o tem, koliko hrane potrebuje vaš otrok.

Sedem napajalnikov

Dajte svojemu otroku šest do sedem obrokov na dan. Bodite pozorni na svoj ritem in mu ne nalagajte strogega urnika. Če dobro spi, mu ni treba zbuditi. Če je lačen, bo prišel naravno. Zagotovite dobro higieno. Steklenice in cuclje je potrebno kuhati tri minute ali sedem minut v mikrovalovni čistilnici.

Črevesni krči

Če je vaš otrok pogosto jokal, je lahko eden od vzrokov, da lahko trpi zaradi kolike. Pred rojstvom črevesje vašega otroka še ni res aktivno. Po rojstvu so čreva nenadoma prehranjevala, kar lahko povzroči kolike. Vaš otrok je neutolažljiv in dvigne noge.
Krči lahko nastanejo, če mati doji in je jedla stimulativno otroško hrano (por, čebulo, fižol), vendar se lahko pojavi tudi, če je vaš otrok med hranjenjem pogoltnil veliko zraka ali če je preveč hrane dano naenkrat.

Vzemite si čas

Vzemite si čas za hranjenje in ne dovolite, da vaš otrok prehitro pije. Manjša luknja v sesanju lahko včasih pomaga. Poskusite preprečiti vdor zraka, tako da pazite na položaj steklenice.

Toplota

Če vaš otrok trpi zaradi krčev, lahko na trebuh položite nekaj toplega ali pa z roko nežno trljajte trebuh. Če vaš dojenček preveč pohlepno zaužije in dobi preveč zraka, mu lahko pustite, da nekaj časa kmetuje.

Driska

Driska je nevarna za dojenčke, ker se hitro izsušijo. Če ima hudo vročino in / ali pljuvke, takoj pokličite svojega zdravnika. Da bi preprečili dehidracijo, potrebuje vaš dojenček (v pravem razmerju) sol, sladkor in vlago. Takšno raztopino lahko dobite v lekarni ali kemiki.

Degustacija

V šestih mesecih bo vaš otrok občasno okusil nekaj drugega kot mleko. Do te starosti (mater) mleko vsebuje vse, kar potrebuje vaš otrok. Seveda je še vedno premajhen, da bi resnično jedel z vami, zdaj pa lahko tudi nekaj drugega. Na primer, dajte mu žlico razredčenega pomarančnega soka ali razredčenega jabolčnega soka ali paradižnikovega soka. Na ta način se lahko navadi na malo drugačen okus.
Sito prelijemo, preden mu ga dajemo. V njem ne sme biti semen, listov ali vlaken. Ne bodite presenečeni, če vam otrok sploh ni všeč. Navsezadnje je ves ta čas navaden na pitje mleka. Na podlagi vašega otroka lahko korak za korakom preklopite na trdnejšo hrano. Mnogi otroci radi sesajo krušno skorjo. To je dober uvod v kruh. Za šest mesecev ni priporočljivo dajati žitnih izdelkov za dojenčke, ki vsebujejo gluten. Gluten je beljakovina, ki jo najdemo v pšenici, rži, ovsu in ječmenu.

Rezani kruh

Od meseca ali osem bo vaš otrok pripravljen na svojo prvo rezino kruha. Začnite s svetlo rjavim kruhom. Šele čez eno leto lahko postopoma preidejo v temno rjavo in končno v polnozrnati kruh.

Za vašega otroka ni medu

Ne dajajte otroku medu v prvem letu. V medu najdemo sledove bakterij. Spore same po sebi niso nevarne za zdravje, zgodi se le, ko prerastejo v bakterije.
V samem medu bakterije ne rastejo, vendar je zelo majhna verjetnost, da se to zgodi v prebavilih majhnih otrok.
Torte, v katerih se med predeluje, ne morejo boleti.

Prigrizki iz sadja in zelenjave

Če je vaš otrok star šest mesecev, lahko začnete z majhno količino zelenjave ali sadja. Preden: (mlečno) mleko vsebuje vse, kar potrebuje vaš otrok. Zgodnje hranjenje zmanjša proizvodnjo mleka, ko dojite. Lahko opazujete signale, da je vaš dojenček pripravljen jesti nekaj drugega: s svojo roko doseže žlico ali hrano, ali pa, ko vidi nekoga drugega, da se prehranjuje, začne silovito udarjati.

Prigrizki

Če lahko sedi pokonci v visokem stolu, mu lahko daš še nekaj za jesti. Poskusite nov ugriz, potem ko je imel svoje znano mleko in ne namesto mleka. Za prodajo so pripravljeni prigrizki iz sadja in zelenjave, ki jih lahko zaužijete, lahko pa jih naredite tudi sami. Upoštevajte, da je treba hrano v prvih nekaj mesecih presejati. V njem ne sme biti nobenih trdih delcev ali semen. Od sedem do osem mesecev se mora otrok naučiti, kako žvečiti. Sadni prigrizek je lahko sestavljen iz zdrobljenega sadja z malo sadnega soka.
Sadje in zelenjava vsebujeta vitamin C in železo, ki ga vaš otrok v tej starosti potrebuje kot gradbeni material za kri in mišice. Primerna zelenjava za mlade dojenčke so: korenje, fižol, cvetača in jabolčni okus.

Pomemben vir energije

Dojenje ostaja pomemben vir prehrane tudi po 6 mesecih. Z njim lahko nadaljujete tako dolgo, kot vam je všeč vaš otrok. S postopnim uvajanjem trdne hrane lahko dojenje normalno zmanjšate.

Nasveti

  • Če se vaš otrok ne počuti preizkušati nove hrane, mu dajte čas, da se navadite na to in ne vztrajajte, če mu nekaj ni všeč.
  • Ne dajajte hrane, ki vsebuje orehe, gluten, polno mleko ali jajce pred 6 meseci: to bo zmanjšalo tveganje za razvoj alergij.
  • Ne poskusite več kot eno novo vrsto hrane naenkrat. Daj mu nekajkrat, da se navadi na nekaj.

Meni 6 - 8 mesecev

Če še vedno dojite, ne pozabite dati otroku kapljic vitamina D. Vaš otrok bo zdaj več in več jedel za mizo. Otroka ne puščajte sam s hrano, saj se lahko zlahka zaduši. Ko se to zgodi, ga nekajkrat nežno potisnite na sredino hrbta, med lopatice.

  • Zajtrk: mleko ali kaša (200 ml)
  • Vmes: sadni sok ali sadni napitek
  • Kosilo: mleko (200 ml)
  • Vmes: sadni sok ali sadni napitek
  • Topli obrok: zelenjava (3 žlice, drobno mleta), krompir ali beli riž (1 žlica drobno mletih), meso, ribe ali jajce (drobno mleto)
  • Sladica (jogurt)
  • Mleko (200 ml)

Meni 8 - 12 mesecev

10-mesečni otrok se lahko nauči jesti z žlico. Seveda lahko tudi sami sebe ugriznete med svoje poskuse.

  • Zajtrk: mleko ali kaša (200 ml) ali 1 sendvič
  • Vmes: sadni sok ali sadni napitek
  • Kosilo: 1 sendvič in skodelica mleka
  • Vmes: sadni sok ali sadni napitek
  • Topli obrok: zelenjava (3 žlice drobno mletih), krompir ali riž (1-2 žlici fino), meso, ribe ali jajce (1 žlica fino zmleta)
  • Sladica (jogurt)
  • Vmes: mleko (200 ml)

Meni od 12 mesecev

Medtem se poskusite malo znebiti steklenice, tako da pustite, da pije iz skodelice. Otrok, ki še naprej hodi z otroško steklenico, je izpostavljen tveganju za propadanje zob. Vaš otrok lahko postopoma jede z loncem od 1 leta dalje. Zdaj lahko tudi previdno poskusite s por, čebulo in sortami zelja. Bodite malo varčni s soljo in ostrimi zelišči. Prednostno izberite rastlinske maščobe. Pomembno je, da se v otroški hrani uporablja čim več sprememb. Tako v zelenjavi, sadju in namazih, da bo vaš otrok spoznal vsa živila. Poleg tega imajo izdelki tudi drugačno hranilno vrednost in lahko včasih vsebujejo snovi, ki jih vaš otrok morda nima preveč (npr. Vitamin A).

  • Zajtrk: kaša (200 ml) ali 1 -2 rezina kruha (s prelivi) in skodelica mleka
  • Vmes: sadni sok ali sadni napitek ali rižev kolač
  • Kosilo: 1 -2 rezina kruha s prelivi in ​​skodelico mleka
  • Vmes: sadni sok ali sadni napitek ali rižev kolač
  • Topli obrok: zelenjava (1-2 žlički za serviranje), krompir, testenine ali beli riž (1 žlička za serviranje), meso, ribe, piščanca, jajčni ali mesni nadomestki
  • Desert
  • Čaša za mleko (100 ml)

Pred kratkim sem mislil, da bo Noa (6 mesecev) pripravljena za malo trdne hrane. Takoj kot jaz, kot pravi Gordon Ramsey, sem se potopil v kuhinjo in naredil vse, kar je bilo v moji moči, da naredim kulinarično, zdravo in vitaminsko zdravo malico. Njen nenavaden okus, ko je poskusil svoj prvi zelenjavni prigrizek, je bil neprecenljiv.
Mogoče moje kuharske sposobnosti niso tako slabe, kot sem vedno mislil. Vendar poskusite kozarec otroške hrane in preverite, ali ji je všeč. Toda ali obstaja kaj, kar moja princesa potrebuje?

Video: Suspense: An Honest Man / Beware the Quiet Man / Crisis

Pustite Komentar