Bolečina pri rojstvu doma

Če imate radi dom, imate omejeno izbiro, ko gre za nadzor bolečin. To je zato, ker je treba večino zdravil uporabljati pod budnim očesom specialista. Vendar obstaja nekaj metod olajÅ”anje bolečin med rojstvom doma od tega lahko izbirate. Pokličem jih spodaj.

Naravna bolečina pri rojstvu doma

Naravna bolečina pri rojstvu doma ni sestavljena iz virov. To so majhna dejanja, ki jih je mogoče izvesti za lajŔanje bolečin.

  • Vaje za dihanje

    Ko je gora tako boleča, lahko to bolezen ujamete z dihanjem. Dober tudi zagotavlja tehnika dihanja poskrbite, da se boste lahko sprostili bolje, kar je zelo ugodno za vaŔo dostavo. Poleg tega dobro dihanje zagotavlja, da dobiŔ dovolj kisika, malo upočasni srčni utrip in zniža krvni tlak.

  • Sprejmi različna staliŔča

    Ni nikjer ugotovljeno, da morate med polnjenjem nujno ležati na hrbtu. Morda mislite, da je bolje, da ležite na svoji strani ali pa samo stojite. Med dostavo preizkusite različne drže in ugotovite, katera drža vam najbolje pomaga pri bolečini.

  • Leži v kadi ali pod tuÅ”em

    Včasih vroča kopel ali topla prha lahko dajo čudovito olajŔanje od bolečine v baru. Zagotavlja, da se lahko sprostite za nekaj časa. Topla voda lahko tudi spodbuja krčenje in odpiranje. Ne hodite v kopalnico ali prho prehitro, ker lahko to povzroči nadaljevanje dobave. Prav tako ni pametno, da se potopite v kopel, če so vaŔe membrane že zdrobljene!

  • Naj bo masirano

    Dovolite, da se med dostavo "razvajate" z masažo spodnjega dela hrbta. Če pustite masažo spodnjega dela hrbta, se miÅ”ice hrbta sprostijo, kar lahko razbremeni bolečino. Morda je lepo dovoliti, da vaÅ” partner izvaja to masažo. Na ta način je bolj vključen v dostavo in oseba meni, da vam lahko pomagajo. To masažo opravite tik pred rojstvom, tako da veste, kaj zares želite. Boste raje, da vaÅ” partner drži roko ali morda posnamete slike? Vedno se lahko odločite, da bo profesionalec priÅ”el posneti slike!

Preberite tudi: Nadzor bolečine pri bolniŔničnem porodu!

Alternativne oblike bolečine

Obstajajo Å”tevilne druge oblike, ki jih lahko uporabite kot olajÅ”anje bolečin med rojstvom doma. Če se vam eden od teh metod pritoži zame, je pametno, da najprej dobite dobre podatke, da boste lahko prepričani, da je res vaÅ”. Bolje je vedeti, preden se porodiÅ”, da nekaj ni tvoja stvar, kot med porodom!

  • Hipnoza

    Med rojstvom lahko prideŔ do neke vrste hipnoze. To se lahko naučite na posebnem tečaju. Ta tečaj se imenuje hipnoza ali hipnobirjenje. Tisto, kar se v glavnem naučite, je, da se dobro in globoko sprostite, ko so kontrakcije najbolj intenzivne. Ne gre za to, da ste med "dostavo" sveta. Zaradi njega si zelo zavesten, potem pa bolj sproŔčen.

  • Rojen-TENS

    To je naprava, ki vsebuje 4 elektronske obliže. Med obrokom postavite ta obliž na hrbet. Naprava lahko z impulzi zmanjŔa impulze bolečine, ki so poslani v možgane.

  • Akupunktura

    Ali ste že seznanjeni z akupunkturo, potem lahko tudi pomaga med porodom. At akupunktura v telesu dobite iglice, ki lahko ublažijo bolečine. Pogosto je potrebno, da je akupunktur prisoten med dobavo.

  • Fitoterapija

    Fitoterapija pomeni, da dobite zdravila, ki so narejena iz zeliŔč. Sredstva so bila že stoletja uporabljena za lajÅ”anje bolečine med porodom. Če želite to uporabiti, je pametno poiskati nasvet s strani uglednega strokovnjaka za fitoterapijo. Ne začnite z zdravili, zdravila za zeliŔča lahko vsebujejo tudi Å”kodljive snovi za vaÅ”ega otroka.

  • Aromaterapija

    DiÅ”ave so lahko zelo pomirjujoče ali pa samo izkrivljajo svojo osebno moč, kadar je to potrebno. Če vam to vÅ”eč, lahko preizkusite, kateri vonji imajo določen vpliv na vas, ki vam lahko pomagajo med dostavo. Nekatera eterična olja lahko poleg diÅ”av lahko imajo tudi analgetični učinek na telo. Vedno pustite, da ste dobro obveŔčeni, če želite uporabljati eterična olja. Ne smete uporabljati vseh olj na koži.

  • Injekcije vode

    Vbrizgavanje vode v spodnjem delu hrbta lahko včasih prispeva k zmanjŔanju bolečin, ker voda nekoliko zmanjŔa bolečino. Vedno vpraŔajte babico, če lahko uporabite te injekcije in kako najbolje to lahko storite.

Torej vidite, da kljub temu, da v soseski ni nobenega specialista, obstaja dovolj možnosti za olajŔanje bolečin med dostavo na dom. Ali ste vedeli, da se lahko med porodom pripravite tudi na bolečino?

Oglejte si video: 5 vaj PROTI BOLEČINAM V V NOSEČOSTI PO PORODU

Pustite Komentar