Nasveti za bolečino v gumah

Bolečine v pnevmatikah so zelo moteča motnja nosečnosti, za katero ste povsem nepovabljeni. Tako kot vnetje, vrtoglavica, zgaga ali vnetje mehurja ne zadostujejo, pnevmatike med stojom, stojanjem ali pri nenadnih gibih motijo ​​tudi vaše pnevmatike. Čeprav bolečine v pnevmatikah ni mogoče preprečiti, lahko nekaj naredite proti bolečinam. Preberite nas tukaj nasveti za bolečino v gumah.

Bolečine v pnevmatikah, kako se počutijo?

Bolečine v pnevmatikah se počutijo kot šivi ali bolečine v spodnjem delu trebuha ali na straneh želodca ali maternice. Ta bolečina se lahko razširi na sramno kost in hrbet. Običajno občutite to bolečino, ko spremenite držo ali naredite nepričakovane premike. Bolečine v pnevmatikah se lahko med intenzivnim vadbo med nosečnostjo poslabšajo.

Zakaj imate bolečine v pnevmatikah?

Vaša maternica se drži na mestu z jermeni. Če ste noseči, vaša maternica raste iz hruške v velikost bučke. Zaradi te rasti in teže vašega dragega otroka, vedno večji pritisk na pnevmatike. To razteza pnevmatike in jih lahko občutite v obliki šivov. V drugem blogu lahko preberete več o tem, kako preprečiti bolečino v pnevmatikah.

Kako dolgo traja bolečina v pnevmatikah?

Lahko se zgodi, da imate bolečino v pnevmatikah na začetku nosečnosti. Ampak ponavadi se bolečina zgodi šele kasneje. Če ste noseči prvič, boste utrpeli bolečino v pnevmatikah okoli 20. tedna vaše nosečnosti. Od tega tedna se bo vaša maternica znatno povečala, zaradi česar se bo tlak povečal.
Ali je to vaša druga ali tretja nosečnost, ki jo lahko prej trpite? To je zato, ker so vaše pnevmatike že bile raztegnjene skozi prejšnjo nosečnost in imate tudi manj mišic za želodec za podporo maternice.

Če vam to moti, bo trajalo celotno nosečnost. Toda tudi po rojstvu ni opravljeno s "zabavo". Vaše pnevmatike so še vedno raztegnjene zaradi nosečnosti. Posledica tega je, da je maternica v trebuhu nekoliko ohlapna in se lahko začne vleči. To povzroča tudi pritisk na vaše pnevmatike. Torej bo trajalo nekaj časa, preden se popolnoma obnovite.

Nasveti za bolečino v gumah

In tukaj so nasveti o bolečinah v pnevmatikah, kako lahko zmanjšate bolečino v največji možni meri:

Oglejte si video: Treniramo doma: Vaje za zadnje stegenske mišice v zadnjici

Pustite Komentar