Nasveti za bolečino v gumah

Bolečine v pnevmatikah so zelo moteča motnja nosečnosti, za katero ste povsem nepovabljeni. Tako kot vnetje, vrtoglavica, zgaga ali vnetje mehurja ne zadostujejo, pnevmatike med stojom, stojanjem ali pri nenadnih gibih motijo ā€‹ā€‹tudi vaÅ”e pnevmatike. Čeprav bolečine v pnevmatikah ni mogoče preprečiti, lahko nekaj naredite proti bolečinam. Preberite nas tukaj nasveti za bolečino v gumah.

Bolečine v pnevmatikah, kako se počutijo?

Bolečine v pnevmatikah se počutijo kot Ŕivi ali bolečine v spodnjem delu trebuha ali na straneh želodca ali maternice. Ta bolečina se lahko razŔiri na sramno kost in hrbet. Običajno občutite to bolečino, ko spremenite držo ali naredite nepričakovane premike. Bolečine v pnevmatikah se lahko med intenzivnim vadbo med nosečnostjo poslabŔajo.

Zakaj imate bolečine v pnevmatikah?

VaÅ”a maternica se drži na mestu z jermeni. Če ste noseči, vaÅ”a maternica raste iz hruÅ”ke v velikost bučke. Zaradi te rasti in teže vaÅ”ega dragega otroka, vedno večji pritisk na pnevmatike. To razteza pnevmatike in jih lahko občutite v obliki Å”ivov. V drugem blogu lahko preberete več o tem, kako preprečiti bolečino v pnevmatikah.

Kako dolgo traja bolečina v pnevmatikah?

Lahko se zgodi, da imate bolečino v pnevmatikah na začetku nosečnosti. Ampak ponavadi se bolečina zgodi Å”ele kasneje. Če ste noseči prvič, boste utrpeli bolečino v pnevmatikah okoli 20. tedna vaÅ”e nosečnosti. Od tega tedna se bo vaÅ”a maternica znatno povečala, zaradi česar se bo tlak povečal.
Ali je to vaŔa druga ali tretja nosečnost, ki jo lahko prej trpite? To je zato, ker so vaŔe pnevmatike že bile raztegnjene skozi prejŔnjo nosečnost in imate tudi manj miŔic za želodec za podporo maternice.

Če vam to moti, bo trajalo celotno nosečnost. Toda tudi po rojstvu ni opravljeno s "zabavo". VaÅ”e pnevmatike so Å”e vedno raztegnjene zaradi nosečnosti. Posledica tega je, da je maternica v trebuhu nekoliko ohlapna in se lahko začne vleči. To povzroča tudi pritisk na vaÅ”e pnevmatike. Torej bo trajalo nekaj časa, preden se popolnoma obnovite.

Nasveti za bolečino v gumah

In tukaj so nasveti o bolečinah v pnevmatikah, kako lahko zmanjŔate bolečino v največji možni meri:

Oglejte si video: Treniramo doma: Vaje za zadnje stegenske miŔice v zadnjici

Pustite Komentar