29 tednov nosečnice

Vaš otrok je že dosegel težo 1100 gramov in je prav tako velik kot stekleničko! Ko si 29 tednov nosečnice lahko pride do več diskomfortov. Namesto tega lahko zdaj počutite gibanja svoje majhne snemanja in včasih celo vidite. Vaš otrok ima manj prostora v maternici. To vam omogoča, če pazite, da čutite stopalo ali komolec. Bodite pozorni na gibanja, dokler je vaš otrok zaseden, vse je še vedno dobro. Če pa opazite, da postaja vse manj mobilna, se obrnite na babico.

29 tednov nosečnice: krčne žile

Približno 40% vseh nosečnic trpi zaradi krčnih žil, ko so noseče 29 tednov. Varicne vene so neškodljive, vendar lahko bolijo. Poleg tega, da disfigure svoje noge, ki seveda ni zaželeno. Ampak verjetno se boste morali močno potruditi, da boste videli noge, ko bo vaš rastoči trebuh prišel na pot. Vlakne vene povzročajo (seveda) hormoni v vašem telesu in dejstvo, da imate v telesu več krvi. Torej je predvsem znak, da ste noseči in da vaše telo trdo delajo. Po vaši dostavi se varikozne žile zapustijo samodejno.

40% žensk, ki so 29 tednov nosečnice, imajo krčne žile. Na srečo običajno po nosečnosti avtomatično izginejo. S kremo lahko zmanjšate moteč občutek nemirnih nog in krčnih žil.

Držite več vlage

Še ena lepa ekstra je, da boste zdaj, ko ste noseči 29 tednov, ohranili več tekočine. Morda ne morete priti več prstov (ali celo še slabše: končati) in gležnje so skoraj dvakrat debele. Polnjeni gležnje in noge, ki jih dobite še posebej, če stojite ali hodite dolgo. Zato ni čudno, da se nekateri čevlji preprosto ne prilegajo več.

Prostorni in enostavni čevlji bodo zdaj bolj privlačni preko očarljivih črpalk. Torej olajšajte sami sebe in izberite praktična oblačila, ki so še posebej udobna. Kot ohlapna oblačila, ki ne prerežejo telesa.

V tem trenutku vaše nosečnosti lahko čutite karkoli drugega kot privlačno. Vendar vam lahko sedaj pomaga pri seksu s svojim partnerjem. Njegova sladka dotakne se lahko spet počutite čudovito. Seks je lahko še vedno v redu in ga je mogoče narediti tudi v zadnjem tednu nosečnosti. V resnici se nekatere ženske odločijo, da imajo spolne odnose v zadnjem tednu, ker lahko povzročijo kontrakcije.

29 tednov noseča: Vaša prehrana postaja vse pomembnejša

Zdaj, ko ste noseči 29 tednov in v vašem tretjem trimesečju, ima vaš otrok največjo potrebo po zdrave prehrane. Torej poskrbite, da boste dobili dovolj vitaminov in mineralov, zlasti kalcija, vitamina C, železa, beljakovin in folne kisline. Te hranilne snovi lahko vstopijo samo z otrokom.

Zato je zdrava in raznolika hrana še vedno pomembna. Če imate kakršne koli dvome, si oglejte spletno stran Centra za prehrano. Ugotovljeno je, kaj lahko jeste, da bi dobili vse potrebne hranilne snovi. Vedno lahko vedno vprašate babice za nasvet. Če jeste dovolj in dobro, ni potrebno jemati dodatnih multivitaminov.

Steklenička ali dojenje

Ali ste že izbrali, v kakšni obliki želite hraniti otroka v prihodnosti? Ali izberete hranjenje, dojenje ali kombinacijo? V tem blogu vam pomagam izbrati med dojenjem ali hranjenjem steklenic. To je res nekaj, o čem razmišljati, zdaj, ko ste noseči 29 tednov.

Oglejte si video: Razvoj ploda od 28. tedna do konca nosečnosti

Pustite Komentar