Spanje na hrbtu med nosečnostjo poveča možnost mrtvorojenosti!

Velika britanska študija je pokazala, da spanje na hrbtu med nosečnostjo bistveno poveča možnost mrtvorođenih!
Noseče ženske so dvakrat bolj verjetno, da imajo mrtvorojenega otroka, ko spijo na hrbtu v zadnjih treh mesecih nosečnosti!

Britanske raziskave mrtvorojenosti

Obsežna študija nosečnic v Angliji je pokazala 2,3-kratno povečanje tveganja za mrtvorojenost pri tistih, ki so v tretjem trimesečju spali na hrbtu. V študijo je sodelovalo nekaj več kot 1000 žensk. Pregledali so 291 nosečnost, ki se je končalo z mrtvorojenjem, in 735 žensk z normalno rojstvom.

Ženama svetujemo, naj spijo na svojih straneh v zadnjih treh mesecih nosečnosti, da bi preprečili mrtvorojenost!

Smrt rojene številke

Na Nizozemskem je bilo leta 2015 rojenih mrtvih 809 otrok po gestacijskem obdobju 22 tednov ali več. To je eden od 208 rojstev na Nizozemskem. (Vir: javno zdravje in varstvo)
Približno ena v 225 nosečnostih v Veliki Britaniji se konča z mrtvorojenjem. Raziskovalci ocenjujejo, da bi lahko vsako leto rešili približno 130 dojenčkov, če bi ženske spale na svoji strani.

Študija MiNESS, objavljena v British Journal of Obstetrics and Gynecology (BJOG), je največja od te vrste. Študija potrjuje enake ugotovitve, kot so manjše študije na novozelandskem in avstralskem showu.

Ali se na hrbtu zbujam problem?

Raziskovalci pravijo, da je položaj, v katerem so ženske zaspali, najpomembnejša stvar in da ne bi smeli skrbeti, če ležijo na hrbtu, ko se zbudijo.
Kaj raziskovalci ne želijo, je, da ženske, ki se zbudijo ravno na hrbtu, mislijo "oh, moj bog, naredil sem nekaj groznega s svojim otrokom".

Ker je bilo vprašanje, ki so ga med študijo zaprosile noseče ženske, je bilo zelo specifično. Na primer, v kateri položaju so ženske ležale, ko so zaspale. Izkazalo se je, da v tem spanju porabite več časa kot drugi spalni položaji. Če se zbudiš na hrbtu, ni treba veliko pomeniti.

Ne morete storiti ničesar o položaju, v katerem se zbudite, lahko pa storite nekaj o položaju, v katerem boste spali!

Nasveti za spanje na vaši strani:

  • Postavite vzglavnik ali vzglavnik za hrbtom, da stimulirate spanje na strani ali uporabite to blazino za nosečnost.
  • Če se zvečer zbudite, bodite pozorni na položaj za spanje in znova ležite na boku.
  • Prav tako bodite pozorni na vaš položaj spanja čez dan, ko ste popoldan
  • Če se zvečer prebudite na hrbtu, vam ni treba skrbeti, samo zaviti na svojo stran.
  • V britanski študiji ni bilo nobene razlike med zasanjanjem na desni strani ali levi strani.

Nasveti mnogih nosečnic, da bolje spijo: uporabite blazino za nosečnost.

Razmerje med hrbtom spanja med nosečnostjo in mrtvorojenjem

Raziskovalci z gotovostjo ne morejo reči, zakaj spanje na hrbtu med nosečnostjo povečuje tveganje za mrtvorojenost. Vendar pa obstajajo podatki, ki kažejo, da ko ženska leži na hrbtu, kombinirana teža otroka in maternica pritiska na krvne žile. To lahko ogrozi pretok krvi in ​​otroka.

Nova študija je pomembna študija, ki prispeva k naraščajočemu dokazu, da je spalni položaj v pozni nosečnosti pod vplivnim dejavnikom tveganja za mrtvorojenost.

Leži na hrbtu med nosečnostjo se lahko tudi, da ste prej imeli slabost in vrtoglavica, ležijo na vaši levi strani je to lahko izognemo. Več o tem lahko preberete v vrtoglavici med nosečnostjo.

Oglejte si video: Zakaj nosečnica ne sme ležati po hrbtu

Pustite Komentar