Depresije med nosečnostjo

Pogosteje kot ste morda mislili: depresija med nosečnostjo. Veliko žensk se tega sramuje. To je verjetno zato, ker o njem ni veliko govora. Nekje je napisan nepopisen razlog, da ne bi smeli biti depresivni, če ste noseči ali ste rodili zdravega otroka. Kljub temu pa je po nosečnosti 1 od 10 žensk depresivno.

Depresije med nosečnostjo ali po njej so posledica hormonskih sprememb v telesu in sprememb v vaŔem življenju po rojstvu otroka. Pomislite na lomljene ali nespremenjene noči, malo časa za sebe in vaŔega partnerja ter pritisnite svojo povezavo.

Depresije med nosečnostjo: prenatalna depresija

Nekatere ženske se v prvih 11 do 12 tednih nosečnosti počutijo zelo depresivne, labilne ali lahko dražijo. To je predvsem posledica jajčnikov, ki proizvajajo hormone, ki imajo lahko ta učinek. Po 12 tednih nosečnosti posteljica prevzame proizvodnjo hormonov in v mnogih primerih izgine. To se ne imenuje prenatalna depresija.

Depresija med nosečnostjo je veliko hujŔa od tiste, ki jo lahko doživite na začetku nosečnosti. Nekatere ženske so depresivne 9 mesecev.
Simptomi depresije med nosečnostjo:

  • utrujenost in mrak;
  • ne čutite veselja glede prihoda vaÅ”ega otroka;
  • razmiÅ”ljati ali se bojiti, da bi se norali;
  • imajo čudne ali slabe misli;
  • občutek panike;
  • strah pred čudnimi stvarmi.

Poleg tega lahko pride do fizičnih pritožb, kot so slabost, glavobol, bolečine v hrbtu, bruhanje ali omedlevica.

V mnogih primerih se prenatalna depresija razvije v postnatalni depresiji. Redko je, da depresija izgine po nosečnosti.

IzkuŔnje Blog: Med nosečnostjo sem bil depresiven!

Depresija po nosečnosti

Pričakujete, da plavate po rožnatem oblaku po dostavi in ā€‹ā€‹da je vse polno z vonjem iz rože in lune. Å e posebej, če imate otroka dolgo časa. Če imate postnatalno depresijo, to sploh ni, kar vodi do občutka krivde za mnoge ženske.
ImaŔ enega postnatalna depresija če opazite naslednje simptome:

  • Biti preobremenjen in živčen brez očitnega razloga;
  • Počutite se nesrečni in veliko morate jokati;
  • Pomanjkanje spanja in pretiravanje;
  • Otrok ne morete dobro uživati;
  • ČutiÅ”, da je letargičen, nima smisla in se počutiÅ” osamljeno;
  • RazmiÅ”ljaÅ”, da si slaba mama in redno si trpela zaradi paničnih napadov.

Možno je razviti postnatalno depresijo brez depresije med nosečnostjo.

Drugi vzroki za depresijo

Ženske, ki so imele splav, se lahko tudi depresijo. Poleg tega se zgodi, da splav lahko povzroči tudi depresivne občutke ali skrajno dejanje. Nazadnje, postnatalna depresija se pojavi ne le pri ženskah, temveč tudi pri moŔkih. To je pogosto posledica pomanjkanja spanja, velikega pritiska in sprememb v vaŔem odnosu, ker je zdaj otrok.

Kako lahko zdravite depresijo med in po dobavi?

Zdi se, da lahko požiranje vitamina B6 in ribjega olja pomagata pri teh depresijah. Če to ne deluje, lahko preklopite na hormonsko terapijo. Če je depresija res hudo, se zdravnik ali psihiater lahko odloči predpisati antidepresive. Lahko se odpravite tudi na depresivno zdravljenje s psihologom ali psihiatrom, ki temelji na kognitivni vedenjski terapiji, ki je morda dopolnjena z zgoraj omenjenimi antidepresivi. Seveda vedno pomaga govoriti o svojih občutkih z drugimi ali v terapiji.

Ne pomaga, da se sramuje tvoje bede. O tem ne morete storiti ničesar. Poleg tega sramoto povzroči, da se počutite bolj osamljene in se potopite v depresijo. Poskusite govoriti o tem in poiskati podporo od drugih ali od matere, ki so v istem čolnu. Za to so bili ustanovljeni različni forumi. V vsakem primeru niste nikoli sami!

Oglejte si video: Kako stres v nosečnosti vpliva na plod

Pustite Komentar