Kdaj bo vaš otrok spal?

Mnogi mladi starši so zaskrbljeni, kako težki so neredi, ko se otrok rodi. Otrok nima dnevno in nočno ritem, tako da ne držijo časa, ki ste vajeni. Vsakih nekaj ur je vaš otrok lačen in se ponoči zbudi. Kmalu je vprašanje staršev: ko mi otrok spi?

Kaj spi skozi?

Kaj natančno pomeni spanje? Bistvo je, da bo vaš otrok v eni od njih od sprednje hrane do zgodnjega jutra naslednji dan, preden se ponovno zbudi. To bo približno polnoči do 6 ure zjutraj.
Tako nespečnost ima malo opraviti, ko lahko vi in ​​vaš partner uživate v popolnem nočnem spanju.

Kako dolgo lahko dojenček spi brez hrane?

Kdaj otrok spi?

Ritem spanja se zelo razlikuje za otroka. Vsak otrok je drugačen, zato bo eden spal skozi veliko hitreje kot drugi. Večina dojenčkov spi od zadnjega hranjenja do jutranje hrane približno tri mesece, preden se zbudi. Če je vaš otrok približno 9 mesecev, lahko vaš otrok spi zjutraj od 7 zjutraj do 7 ur.

To je čudovit trenutek za starše: ne samo, da lahko spite osem ur, imate celo večer skupaj!

Baby spi skozi nasvete

Čeprav ima vaš otrok svoj lasten ritem, lahko pomagate prispevati k njej naučiti se spati skozi. Spodaj so nekateri nasveti za spanje, ki lahko pomagajo:

  • Zagotovite mir in pravilnost. To naredi življenje bolj predvidljivo za otroka in bo učilo dan in noč ritem.
  • Poskusite učiti svojega otroka, da obstaja razlika med dnevom in nočjo. Pustite, da se zavese odprejo med spanjem čez dan in ne večja svetloba zvečer ali ponoči.
  • Če se vaš otrok premakne veliko med spanjem, potem lahko pomaga, če imate svojega otroka v enem spalna vreča pusti spati. To zagotavlja več miru.
  • Korak dlje, kot spalna vreča, vključuje preobleko otroka. Zgrabite otroka tesno, da se ne more zbuditi z lastnimi rokami. Posvetovanje, preden greste, vedno najprej posvetujete s svetovalnim uradom.
  • Če je otrok star vsaj 4 mesece, lahko dodate riževo moko v pozno prehrano. Zaradi tega je manj lačen in se tako ne bo hitro zbudil.
  • Ne poskušajte obdržati svojega otroka v dnevu, da bi lahko ponoči bolje spal. Potrebuje svoj počitek in se samo utrudi od njega, poleg tega pa vse te dodatne dražljaje otežujejo spanec in spanje ponoči.
  • Ne samo, da imate radi sproščujočo masažo, lahko je tudi zelo sproščujoče za otroka. Nežno ga lahko masirate s posebnim oljem, primernim za dojenčke. Spanje je hitrejše in vaš otrok lahko spi.
  • Dobro skrbi zase in se počiva, kjer lahko. Na primer, naredite popoldanski nate čez dan. Če se počutite malo bolje, počitek, potem lahko boljši čas po svetu. In če ste mirni, potem bo vaš otrok verjetno tudi postal mirnejši.

Varen spanec skozi otroka? Tukaj morate biti pozorni na otroka, da varno spite

Oglejte si video: HELP ME SLEEP

Pustite Komentar