Roos Todos: kava, čaj in sladki koren

Če ste noseči, morate zapustiti številne izdelke. Seveda je to v redu, to pa ne pomeni, da ne boste zamudili nekaterih stvari. V vsakem primeru: jaz. Zato sem se odločil, da uživam v hrani, pijači in drugih stvareh za nosečnost, ki mi ne bo več dovoljeno ali pa bo veliko težje. Moja prva naloga za nosečnost je bila "Uživanje v vinu". To je do sedaj zelo dobro. Na dnevnem redu je naslednje: dodatno uživanje kave, čaja in likerice.

Da je pred nosečnostjo: uživajte v kavi, čaju in sladki korenini

Zeleni čaj dnevno, dnevno sladko korenje

Vsak dan dobro pijem 3 skodelice zelenega čaja, ker je to dobro za moje zdravje. Sprva nisem nikoli pila čaja, ampak kavo ves dan. To sem spremenil z zniževanjem količine kave in dopolnjevanjem s čajem. Ni še idealna, vendar delam na tem. Med nosečnostjo je dobro drastično zmanjšati količino kofeina (v mojem primeru). In če moram izbirati med kavo ali zelenim čajem, potem je to zame zelo enostavno: kava. Torej ni več zelenega čaja in zato zdaj uživam v tem dodatnem.

Še en "izdelek užitka", ki ga moram reči zbogom, so likvarice. Ker sladarica je v sladkarstvu in ima sladki koren negativen učinek na vaš krvni tlak, hranilni center priporoča, da ga hranite 2 do 3 kapljic na dan. V mojem primeru je bolje, da sploh ne vzamem. Nekaterim se bo treba navaditi, vendar s tem ne pričakujem toliko težav. Najtežji del bo prišel ...

Najtežji del: kava

O čem govorim o kavi. Tako lahko uživam. Resnično spadam pod kategorijo kave. To imam od mojih staršev, ki prav tako govorijo o kavi 4-krat na dan. Svoje dnevne ritme so celo postavili o kavnih trenutkih. Ob 11.00 uri kave, okrog 13.00 kave, nato ob 15.00 ali več, zvečer pa skodelico za dokončanje. Zdravstveni svet se s tem ne strinja, toliko kave, vendar so zdravi in ​​dobro.

Kava in nosečnost

Če ste noseči, morate kavo zmanjšati. To je zato, ker je kava kofein in je ta snov potencialno nevarna za vašega nerojenega otroka. Več kave ali drugih izdelkov, ki jih dobite s kofeinom (kot so čaj, kola ali energijska pijača), večja je možnost izbruha ali prezgodnjega poroda.

Prehranjevalni center priporoča, da porabite samo 1 skodelico kave na dan. Toda 1! Pred nekaj leti je bilo to 2 skodelice, a to je (na mojo veliko žalost) na žalost zmanjšano. Torej, eno skodelico kave na dan. In s tem znanjem sem pomislil: zdaj, ko nisem noseča, bom uživala v MAXIMUM vsaki skodelici kave. Ker ljubim kavo. Tudi toliko, da sem napisal pesem za mojo najljubšo pijačo.

Toliko ljubezni do kave

Spoštovana kava,

Ti si tisti, s katerim vstanem. Tvoja okusna dišava zjutraj napolni z energijo in moč.
Moč, ki jo moram danes pretvoriti v dober in lep dan. Ti si moj začetek, moj dober začetek, vedno na meni v kuhinjski omari počakaj.

Ko imam potop, vem, da si tam zame. Vedno lahko računam na vas, da mi ponovno daste energijo in budnost opraviti.
In nekaj časa lahko povečam vaš kofein Počakajte.

Točno veste, kaj potrebujem. Močni ste, srednje ali zmerni moč.
Ampak vedno točno, kar sem imel v tem trenutku čakal.

V okusu ste okusni, dejansko ni ničesar, kar je z vami moraš.
Toda včasih ste kombinirani z drugimi izdelki in igrate svojo vlogo starih igričarjev dobro.

Uživa vas vsako jutro, ampak tudi popoldne in po večerji. Skrivaj si moj najljubši in raje pijem celotno dan.
Zelo žalostno mi je, da to ni zdravstveni svet mag.

Vi ste unikaten občutek, da se boste spoznali in se sprostili skupaj. Zaradi tebe lahko 4 besede tako lepo in toplo zvok:
"Napravili bomo kavo pijte?'

Življenje, v katerem ne morem vedno zaupati, se boste gotovo navadili, da se boste navadili. Ker me kdo potegne iz mojega dna? Kaj mi bo dalo ravno tako okusen robusten in značilen okus, kot si ti ne?
Težko bom pozneje pozabil moraš.

Da te ne morem piti tako pogosto. Da se moram zmanjšati in zmanjšati ter porabiti energijo od lastne moč.
Ampak še vedno lahko uživam v vas enkrat na dan. Torej vsako jutro vem za mojo srečo, da ste še vedno na meni počakaj.
In lahko vsaj začetek mojega dneva, ni več zdrobljen.

Ali boste kdaj zamudili kavo? Potem uživajte z mano in pošljite fotografijo svojega posebnega kavnega trenutka!

Oglejte si video: Učitelji, uredniki, poslovneži, založniki, politiki, guvernerji, teologi (intervjuji iz leta 1950)

Pustite Komentar