Noseča in zdaj?

Tudi če res želite zanositi, je lahko malo Å”oka, če ste dejansko uspeli. Nenadoma postane zelo resnično in veste, da se bo vaÅ”e življenje popolnoma spremenilo. Mogoče želite narediti drugi test nosečnosti za varnost. Če ste res prepričani, potem je vpraÅ”anje naslednje: noseča in zdaj?

Super priročno! OtroÅ”ko olje Zwitsal, Å”ampon, gel za pranje, cinkovo ā€‹ā€‹mazilo, mehka smetana, brisače, skratka vse, kar potrebujete v priročnem polju s 40% popustom!

Noseča in zdaj?

Spodaj so nekateri pomembni odgovori nosečim in zdaj zahtevajo.

  1. Določite datum zapadlosti

    Noseča si in seveda želite vedeti, kdaj ste natančno izračunani. To lahko poskusite izračunati, lahko poiŔčejo pomoč od svojega sploŔnega zdravnika, ali počakati na odgovor na porodniŔke praksi.

  2. ObiŔčite babico

    Takoj ko veste, da ste noseči, se lahko obrnete na babico. Kdaj greÅ” v babico? Prvi obisk v praksi babica je običajno med osmim in desetim tednom nosečnosti, namesto. Če imate določene zdravstvene težave, kot so visok krvni tlak, ali jemljete zdravila, potem je pametno, da se posvetujte s svojim zdravnikom.

  3. UpoŔtevajte težave z nosečnostjo

    Nosečnost vključuje tudi znane nosečnosti. V telesu se veliko dogaja, zato ni čudno, da to opazite. Ena najbolj znanih nosečnostnih težav na začetku nosečnosti je verjetno jutranja bolezen. Drugi so glavoboli, trebuŔni krči in pogosto morajo piŔkati.

  4. Načrtujte prvi ultrazvok

    Izraz echo je ponavadi prvi odmev. Med tem ultrazvokom boste lahko ugotovili, kako dolgo ste noseči. Tokrat boste priŔli do odmeva porodničar ali ultrazvok center, običajno med osmim in dvanajstim tednom nosečnosti.

  5. Povej jim, da si noseča

    Noseča si in o tem vse želite povedati, vendar počakajte do prvega ultrazvoka. Kot pri prvem odmev je ugotovil, da je vse v redu z vami in vaŔega otroka, potem verjetno, da boste Pobaciti Ŕe vedno zelo majhen. O svoji nosečnosti lahko obvestite svojo družino in prijatelje. Večina pričakovanih starŔev to počne po dvanajstih tednih nosečnosti. To je seveda poseben in vznemirljiv trenutek, Ŕe posebej z vaŔo prvo nosečnostjo.

  6. Zabavne ideje za objavo nosečnosti!

  7. Pazi na hrano

    Pomembno je posvetiti pozornost vaŔemu zdravju in prehrani med nosečnostjo. Pod nobenim pogojem ne kadite in ne puŔčajte alkohola. Druga živila, ki se jih morate izogibati, so surove ribe, surovo meso in tako imenovani sir iz surovega mleka.

  8. Pogoltnite folno kislino

    Pogosto je priporočljivo, da med nosečnostjo vzamete dodatno folno kislino. S tem se v prvih tednih zmanjŔa verjetnost zajcev, odprtega okusa ali odprtega hrbta z otrokom. Extra vitamin D je tudi zdrav. Lahko se odločite pogoltniti več vitamine, zlasti za nosečnice.

  9. Nadaljuj

    Držite se, dokler se počutite dobro. To je zdravo za vas in vaÅ”ega otroka. Zagotavlja, da se vaÅ” fit lahko prične ob dobavi in ā€‹ā€‹ima manj možnosti za zaplete. Če je potrebno, vpraÅ”ajte zdravnika ali babice, katero Å”port lahko naredite, do katerega meseca. Dolgo časa lahko hodi in kolesarite.

  10. Načrtujte porodniŔki dopust na delovnem mestu

    Čeprav ste s svojim delodajalcem zakonito le tri mesece pred dostavo je treba pokazati, da ste noseči, to je v redu, da to storijo prej. Nato lahko mirno načrtovanje, ki bo prevzel vaÅ”e delo in vaÅ”i kolegi bodo razumeli odsotnost z obiski na porodničar ali če se celo počutim malo manj okusna. Preberite več o porodniÅ”kem dopustu tukaj.

  11. Nega materinstva

    Koristno je urediti materinstvo v materinskem obdobju. Nega materinstva skrbi osem dni po rojstvu. Nega materinstva se lahko podaljŔa za en ali dva dni. Ali pa se podaljŔa varstva matere ga določi babica in materinstvo medicinska sestra. Varstva matere pomaga skrbeti za svojega otroka, in porodniŔkega varstva, medtem ko boste izvedeli vse o tem, kako skrbeti za svojega otroka pravilno. Nega materinstva prevzame tudi del gospodinjstva.

    Ni obvezna uporaba porodniŔkega varstva, varstva matere, vendar se povrnejo v okviru osnovnega zavarovanja. Nega materinstva je dobra podpora, zato je priporočljivo uporabljati nego materinstva.

Sedaj sem noseča, kaj naj uredim?

Mnoge ženske iŔčejo internet za odgovore na vpraŔanje "Noseča sem, kaj naj uredim zdaj?". Veliko pride na vas, ko ste noseči in morda ne boste vedeli, kje začeti. Ustvarili smo priročen kontrolni seznam za vaŔe nosečnosti, ki ga lahko prenesete tukaj: pdf zwangerschapshecklist

Noseča in zdaj? Na Zo Zwanger odgovorimo na večino vpraŔanj!

Oglejte si video: O, ne, noseča sem! Kaj pa zdaj?

Pustite Komentar