Anemija med nose─Źnostjo

Anemija med nose─Źnostjo se redno pojavlja. To je predvsem zato, ker imajo nose─Źnice v telesu ve─Ź krvi. Poleg tega obstaja ve─Źja potreba po ┼żelezu. Va┼íemu otroku potrebuje ┼żelezo, da raste in razvije. Zaradi te pove─Źane potrebe po ┼żelezu obstaja hitrej┼ía pomanjkanja ┼żeleza in to povzro─Źi anemijo. Huda anemija lahko vpliva na va┼íega otroka. Zaradi tega se va┼ía krv redno preverja med sestanki pri babici. Tukaj preberite ve─Ź o anemiji in kako to prepre─Źiti ali zdraviti.

Kaj je anemija?

Anemija se imenuje tudi anemija. ─îe imate med nose─Źnostjo anemijo, je v krvi prisotnih premalo rde─Źih krvnih celic. Te rde─Źe krvne celice so zelo pomembne, ker vsebujejo hemoglobin (Hb). Hemoglobin je beljakovina, ki transportira kisik iz plju─Ź v celice telesa. To se naredi s krvjo.

Ko se pregledate zaradi anemije, se preveri raven hemoglobina v krvi. Med nose─Źnostjo je normalno, da je nekoliko ni┼żja kot obi─Źajno. To je zato, ker imate v telesu ve─Ź krvi, ki vsebuje ve─Ź teko─Źine (plazme) kot rde─Źe krvne celice. ┼áele ko se raven hemoglobina pade pod 6, se bo ukrepal.

Kontrole za anemijo

Med prvim obiskom babice se raven hemoglobina takoj izmeri. Do trenutka, ko ste nose─Źi 30 tednov, se to ponovno izmeri. Verjetno je, da je vsebina ni┼żja. ─îe ostane okrog 6,3 mmol / l, potem ni ni─Ź narobe. ─îe imate pove─Źano tveganje za anemijo, se bo test izvedel tudi po 20. tednu nose─Źnosti.

Simptomi anemije

─îe imate spodaj navedene simptome, se med nose─Źnostjo lahko pojavi anemija:

  • Utrujenost.
  • Po─Źutite se ┼íibke.
  • Z naporom, brez dihanja.
  • Ob─Źutek, da bo┼í ┼íibel.
  • Palpitacije.
  • Znojenje, glavobol, zvonjenje v u┼íesih.
  • Bleda ko┼ża (ko je vrednost Hb mo─Źno padla).

─îe opazite te simptome, se pogovorite z babico. ─îe imate te simptome na za─Źetku nose─Źnosti, jih lahko povzro─Źijo tudi drugi dejavniki, kot so nose─Źnostni hormoni.

Vzroki za anemijo med nose─Źnostjo

Obi─Źajno je vzrok za anemijo pomanjkanje ┼żeleza, vendar ga lahko povzro─Źi tudi pomanjkanje folne kisline. V redkih primerih je to posledica pomanjkanja vitamina B12 (predvsem z vegetarijanci). Povzro─Źi anemijo skozi ┼żelezo:

  • ┼Żenske imajo med nose─Źnostjo ve─Źjo ┼żelezo. ┼áe posebej ┼żenske, ki so nose─Źe z ve─Źkratnim rojstvom ali ┼żenske, ki so v obdobju enega leta naslednjega otroka nose─Źe.
  • Pomanjkanje ┼żeleza v hrani. To je ┼íe posebej pogosto pri ljudeh, ki ne jedo razli─Źnih ali vegetarijancev.
  • Absorpcijo ┼żeleza v ─Źrevesju lahko motijo ÔÇőÔÇőuporaba dolo─Źenih anti-acidnih sredstev.

Pomanjkanje ┼żeleza pri nose─Źnosti vpliva na dojen─Źke

Ko za─Źasno imate blago obliko anemije, to ni ┼íkodljivo za va┼íega otroka. Ampak ali imate precej pomanjkanja ┼żeleza in ─Źe se to ne zdravi, potem lahko pride do velikih posledic. Namre─Ź:

  • Pove─Źana mo┼żnost prezgodnjega poroda.
  • Pove─Źana verjetnost nizke porodne te┼że.
  • Tveganje, da se otrok rodi mrtvo, se zdi, da je nekoliko manj┼íi pri anemiji.
  • Nose─Źe ┼żenske z anemijo so bolj dovzetne za bolezni in oku┼żbe.

┼Żgana hrana

Na sre─Źo lahko znatno zmanj┼íate tveganje za anemijo med nose─Źnostjo z zdravo in raznoliko hrano. V primeru anemije bo babica ali zdravnik najprej svetoval, naj re┼íi pomanjkanje ┼żeleza s hrano bogato z ┼żelezom. Ta prehrana sestoji iz:

  1. ┼Żitna: polnozrnat kruh, r┼żeni kruh, kosmi─Źi, polnozrnate pi┼íkoti in krekerji, polnozrnat testenine, rjavi ri┼ż, polnozrnat kuskus in drugih cela zrna.
  2. Stro─Źnice: kot so fi┼żol v zrnju, beli fi┼żol, ┼íiroki fi┼żol, le─Źa, soja.
  3. Krompir (vse vrste).
  4. Zelenjava: predvsem ┼ípina─Źa, brokoli, endivija, bu─Źke, grah, ┼ípina─Źa, listni grozdja, paradi┼żnik, repe, ─Źrni koren.
  5. Meso in ribe (vse vrste): zlasti trska, sled, sardele.
  6. Jajca.
  7. Suho sadje: zlasti smokve in marelice.
  8. Drugo: ore┼íki, jabol─Źni sirup, paradi┼żnikov sok.

Drugi na─Źini za prepre─Źevanje anemije

  • Dnevne tablete folne kisline pogoltnite 400 mikrogramov (do vklju─Źno 10. tedna nose─Źnosti).
  • Poskrbite, da boste prejeli nekaj vitamina C pred obrokom, kar spodbuja absorpcijo ┼żeleza. Vitamin C najdemo v pomaran─Źah, pomaran─Źe, kivi, ananas (vklju─Źno s sokom), grenivke, paprike in druge zelenjave in sadja.
  • Ne jejte mle─Źnih izdelkov za obrok, ki lahko zavre absorpcijo ┼żeleza.
  • ─îaj in kava tudi zavirajo absorpcijo ┼żeleza.
  • Morda boste lahko, da se vitamin B kompleks, ampak pomanjkanje ┼żeleza je s premalo vitamina B12 (razen vegetarijance) redko povzro─Źa.

Anemija zdravljenja

─îe imate med nose─Źnostjo ┼íe vedno anemijo, kljub ┼żelezovemu bogatemu prehranjevanju, so tablete ┼żeleza predpisane. Ponavadi, tablete nimajo stranskih u─Źinkov, vendar je v nekaterih primerih lahko trpijo zaradi zaprtja, te┼żav z ┼żelodcem ali ─Źrno blato. Lahko re┼íiti te probleme z fiber ┼żivil jesti, piti veliko vode (vsaj 1,5 na dan) in zadostuje, da se premaknete.

─îe ne morete stati na ┼żelezne tablete, lahko ┼íe vedno i┼í─Źete naslednje izdelke:

Oglejte si video: Pomanjkanje ┼żeleza pri otroku

Pustite Komentar