Prvi delovni dan po dobavi

Po rojstvu imate še vedno približno 10 do 12 tednov dopusta. Prijeten čas, da se navadiš, da bi živel z majhnim otrokom in spoznati tiste mlajše otroke. Morda ga ne morete zadostiti, lahko pa je tudi, da se po nekaj tednih ponovno začne srbeti. Želite znova delovati. Vaše življenje z otrokom bo zelo drugačno. Življenje s svojim otrokom in tudi delo bo popolnoma drugačno.
Toda zapomnite si: potrebovali boste čas, da pridete v ritem in ponavadi bo po nekaj časa vse v redu. Preberite več o tem v tem blogu prvi delovni dan po dobavi.

Prvi delovni dan po porodniškem dopustu

Noč s skoraj nobenim spanjem je zelo nadležno. To lahko še vedno poskrbite med svojim dopustom, tako da se boste skupaj z otrokom trudili. Seveda se to ne bo več zgodilo. Tudi "sproščeni" jutra z vami po hranjenju morda predolgo v haljo hodil tudi preteklost. Zdaj morate biti nekje v določenem času, in sicer na delovnem mestu.

To pomeni: stres zjutraj! Ker želite se tuširati, se morate obleči, si prizadevati, da se znebite svojih vrečk, medtem ko vaš otrok zahteva, da ga hranite. Po tem morate oblečiti svojega otroka in zbrati vse stvari, da se lahko otrok odvzame. Nato pa zajtrkujte in prinesite kosilo. In to je le jutro!

Zakaj nikoli več ne boste pravočasno!
Ali že prepoznaš, da imaš otroka? Nato preberite ta blog:
"V 8 korakih zapusti vrata z otrokom!" Z 8 razlogov, zakaj vedno prideš pozno. Prepoznavne?

Dobra priprava prvi delovni dan

Da bi preživeli svoj prvi delovni dan po dostavi, pa tudi lahko, je pripravek ključnega pomena. Postavite svoja oblačila in tiste, ki jih je vaš otrok pripravil prej. Naredite zajtrk in kosilo in pahnite vrečko za plenice, tako da boste zjutraj imeli samo tuširanje, obleko, krmo in obleko vašega otroka in pripravljeni. Prav tako bi bilo dobro, če vaš partner pomaga pri roki, če vstanete istočasno.

Zbogom do otroka

Kaj je zelo težko na prvi delovni dan po dobavi, se pozdravi z otrokom. Že več kot 3 mesece si skoraj niste zapustili svoje strani, zdaj pa imate brez celega ali pol dneva. Trdo! Ne podcenjujte tega! V vsakem primeru je težko reči zbogom do vašega otroka, če pa je skozi telo še vedno hormonov, je še bolj nadležno.

Razumeli boste. Verjetno lahko pričakujete majhno solzo.

Na srečo ta žalost preneha precej hitro, ko se vozite za delo v vašem avtomobilu. Čeprav boste še vedno pogrešali otroka do konca dneva ali pa se skrbite. V takem trenutku lahko najbolje pokličete lokacijo, kjer se nahaja vaša draga, samo da preverite.

Ne pustite, da se zaljubljujete.

Nazaj na delo po dostavi

Prvi delovni dan po dobavi so takoj najtežji dnevi. Po tem, upajmo, da boste vse bolj našli svoj obrat. Na primer, dobiš boljšo rutino. Da bi stvari potekale čim hitreje, je nekaj nasvetov, ki so zelo pomembni za dobro pripravo in potek vašega prvega delovnega dne po dobavi:

  • Poskusite se pripraviti sami in vašega otroka, da bi bili ločeni drug od drugega. To lahko storite tako, da med porodniškim dopustom do varuške, dedka ali babice vzamete otroka nekaj ur. Nekatere drevesnice imajo vadbo jutra, prosimo, preverite to.
  • Preden se vrnete na delo, si v hiši vnesite vse živilske izdelke prihodnjega tedna in razmislite o tem, kaj boste kuhali tisti teden. Verjemite mi: to prihrani veliko stresa. Ne pozabite na zdrava prigrizek, kot so paradižnik, korenje ali sadje doma. To vam preprečuje, da bi jedli nekaj nezdrave, ko prideš domov z lakoto.
  • Obiščite svoje delo nekaj tednov pred prvim delovnim dnem po rojstvu. Torej lahko že klepetate s svojimi kolegi, se počutite na delovnem mestu in seveda pokažete svojega otroka. Pomagati si lahko biti obveščeni in dohiteliti kolege.

Dojenje na delovnem mestu

Ali ste vedeli, da boste kot nova mati lažje nadaljevali z dojenjem, če boste znova začeli delati po porodu?

  • Dojite? Vadite nekaj tednov vnaprej (po možnosti od 5 do 6 tednov po dobavi) z bučkami in dovolite, da se vaš otrok navadi na pitje iz steklenice. To vam bo prihranilo veliko težav! Prav tako je dobro, da dobite oskrbo v hladilniku. Olupljeno mleko lahko shranite v hladilniku približno 5 dni.
  • Lahko še naprej dobro dojite, ko začnete delati. Pogovorite se s svojim delodajalcem vnaprej. On ali ona je dolžan dati dober prostor, kjer lahko nežno pišete ali hranite (če imate možnost, da otroka vzamete v službo ali ga prinesete)
  • Imate pravico, da četrtino svojega delovnega časa preživite v steklenicah ali dojkah, dokler vaš otrok ni star 9 mesecev, ne da bi pri tem izgubili odmerek.

Delo po porodniškem dopustu

Vsaka mati bo morala pogoltniti, če bo zapustila hčer ali sin. To nikoli ne bo zelo enostavno. Nekatere matere celo čutijo, da zapustijo otroka. Tudi če svojega otroka zapustite s svojimi starši, s starši, strokovnimi rokami varuške ali dnevnega centra ali celo s svojim partnerjem. Vedno se počutite, da nihče ne more skrbeti za svojega otroka, kot tudi vi. Toda tudi vi ste mati.

Prvi delovni dan po dobavi bo trajal nekaj časa. Mnogi ženske tudi opazijo, da se trudijo, da sledijo vsem v začetku. Ampak čez nekaj časa vse postane vse boljše. Mnoge ženske celo kažejo, da se čez nekaj časa lepo vrnejo k delu.

Po porodniškem dopustu ne more delovati

Ali imate težave s komplikacijami? Ali si ne morete privoščiti, da bi znova delovali ali če to ni mogoče zaradi okoliščin? Potem bodite vedno pošteni in odprti za svojega delodajalca. Včasih to lahko resnično pomagajo poskusiti vseeno. V večini primerov to ni tako slabo. Nekatere ženske so celo pokazale, da so po prehodu skozi kislo jabolko šli na žvižganje.

Ali ni mogoče delati zaradi duševnih ali fizičnih težav. Pomislite na medenično nestabilnost ali postnatalno depresijo, potem lahko vstopite v zakon o boleznih. Zdravnik podjetja vas bo nato pregledal in se pogovoril z vami, ko se boste lahko vrnili na delo.

Prvi delovni dan po dobavi je lahko zelo težek. Pripravite se dobro in poskusite videti pozitivne strani, na primer več družabnih stikov in ponovno uporabljati.

Nasveti za prvi delovni dan po dobavi

Delo po dopustu je lahko neverjetno težko. V prvem primeru se prepričajte, da dobro pripravljate. Poleg tega vam lahko pomagajo naslednji nasveti, če začnete delati znova po nosečnosti:

  • Ali se že zavedate, da ste zelo zaskrbljeni glede svojega prvega delovnega dne po dobavi, medtem ko mora še vedno priti? Mogoče je ideja pustiti, da vaš mali spi s starši večer prej. Potem lahko začnete prvega dne, ne da bi morali vse urediti za svojega otroka.
  • To je bolj kot običajno, da ne delate takoj na svojem starem nivoju pri delu. Dejansko je to skoraj nemogoče. Na začetku boste za nekaj časa morali priti. Boste počasnejši in odvzeti (razmišljanje o vašem otroku). Vaše telo se še vedno razvija. To pomeni, da lahko še vedno trpijo zaradi nosečnostnih hormonov. Zaradi tega ste lahko bolj pozabljeni in počutite malo zaspani. Toda to je konec!

Naročite se!

  • Vas skrbi, ali boste pravilno delali? Nato se pogovorite s svojim šefom! Poštenost vedno traja najdaljšo. Pogovorite se, ali je mogoče, da začnete z nekaj preprostimi delovnimi mesti, da boste lahko dobro dosegli. Kaj lahko pomaga je, da na začetku tedenskega razporeda oceno s svojim vodjem ali šefa, tako da lahko ustrezno obravnavati napredek.
  • Dogovorite se s svojim partnerjem, da nadomestite nočne vire. Torej za eno noč vaš partner to počne in tisto noč ti. Najbolje je ležati v drugi sobi v nočeh, ki jih ni treba hraniti, da se ne zbudiš. Samo poskrbite, da vaš izrazil materino mleko (če dojite) imajo v hladilniku. Med vikendi lahko spet peljemo tik ob drugem.
  • Načrt je v prvih tednih ni srečanja ob vikendih, tako da boste lahko dobili dober dih in seveda dobiš škodo otroka.

Vsekakor je za vas dovolj razmišljati prvi delovni dan po dobaviče pa je še daleč, bi še posebej uživala v materinstvu.

Oglejte si video: 97% Lastništvo - Dokumentarna ekonomske resnice - Kako je denar ustvarjen

Pustite Komentar