Omotičnost med nosečnostjo

Omotičnost med nosečnostjo se lahko pojavi na začetku in na koncu nosečnosti. Mnoge nosečnice trpijo zaradi tega. Sprva ni treba skrbeti. Ali ste pogosto zelo omotični in ste sledili vsem nasvetom v tem blogu? Potem se obrnite na svojega zdravnika ali babico.
Zakaj lahko trpijo omotica med nosečnostjo in kako ga lahko preprečite?

Zakaj vrtoglavica vrtoglavica?

Omotičnost med nosečnostjo je v glavnem posledica premajhnega krvnega pretoka v možgane. Ta kri vsebuje kisik in to zahteva, da vaša zgornja soba pravilno deluje. Obstaja več vzrokov, ki lahko povzročijo omotico:

  • Ne daste dovolj krvi

    Ko ste noseči, nimate 1, ampak 2 krvne linije. The cirkulacijski sistem vaš in vaš otrok sta lepo ločeni drug od drugega. Na začetku vaše nosečnosti se lahko zgodi, da vaše telo še ni proizvedlo dovolj krvi. Kot rezultat, darovate več krvi vašemu otroku in manj do sebe, tako da sami ne boste imeli ničesar.

  • Nizek krvni tlak

    Nizek krvni tlak lahko dobite predvsem med 3. in 6. mesecom nosečnosti. To deloma povzroča hormonski progesteron. Ta hormon razširi vaše krvne žile in zagotavlja, da več otroka prinese več krvi, kot vam. Poleg tega lahko hormon tudi zagotovi, da manj krvi pride v možgane. Drug vzrok nizkega krvnega tlaka je vaša naraščajoča maternica, ki ima velik pritisk na vaše krvne žile.

  • Nizek nivo krvnega sladkorja

    Nizko raven sladkorja v krvi povzroča premalo sladkorja ali če ne jeste dobro ves dan.

  • Anemija

    Anemija pomeni, da imate v krvi premalo rdečih krvnih celic ali da ne delujejo dobro. Posledica tega je, da je vaša kri manj sposobna prenašati kisik. Anemija je predvsem posledica pomanjkanja železa. Pomanjkanje železa se pojavlja redno med nosečnostjo. Železo je veliko rdečega mesa, a ker ste ga v veliki meri izbrisali iz vaše prehrane, ne morete jesti.

    Na srečo obstajajo tudi drugi viri železa, kot so listnate vrtnine (špinača), oreški, stročnice, jajca, proizvodi iz celih zrn in ribe. Toda preden začnete delati v špinači, je pametno, da najprej pojdite k zdravniku, da boste prebodali kri. Verjetno vam bo zdravnik predpisal železo tablete. Anemijo pogosto spremljajo utrujenost in slabost.

  • Lezi na hrbet

    Ali opazite, da postanete omotični in / ali bolni, ko ležite na hrbtu? To se pogosto pojavi pri nosečnicah. To omotico povzroča maternica, ki pritiska na veliko veno poleg hrbtenice. To vam omogoča, da tudi manj kisika v možganih. Zato je bolje, da ležite na levi strani.

Kaj ne smete storiti, če ste omotični!

Te informacije so zelo pomembne: nikoli ne ležite na hrbtu, če ste omotični. Glejte zgornji del o "leži na hrbtu". Ta drža lahko poslabša omotico in lahko celo omedliš. Spanje na hrbtu celo povečuje možnost mrtvorojenosti v zadnjem trimesečju nosečnosti.

Ste nekje in ali opazite, da ste omotični? Dajte to ljudem okrog sebe, da vas lahko dobesedno ujamejo, če boš šibel. Prav tako omenite, da vas ne bi smeli postaviti na hrbet, ampak na levi strani! Ste vrtoglavi in ​​ne morete ležati? Potem sedite in se upognite naprej, kolikor je mogoče. Poskusi dihati.

S temi nasveti preprečite omotico med nosečnostjo

S prilagajanjem majhnih stvari lahko zmanjšate tveganje za omotico med nosečnostjo. Namreč:

Oglejte si video: Splav z abortivno tableto - potek umetnih prekinitev nosecnosti z zdravili [spočetje oploditev]

Pustite Komentar