Poročna depresija

Po 40 tednih nosečnosti lahko končno vzamete otroka v roke, trenutek radosti, ki napoveduje novo obdobje. Ste na roza oblaku? Ali pa se po rojstvu vašega otroka počutite napačne ali depresivne in ali vam ni všeč, da bi stvari poslabšale? V tem primeru je morda, da imate enega od teh postnatalna depresija ali porodniške solze.

Prosim, ne osramotite se, pogosto je in ne morete storiti ničesar o tem, to se zgodi samo tebi! Kakšna je razlika med porodniškimi solzami in depresijo po nosečnosti?

Kaj je postnatalna depresija?

Če se po rojstvu svojega otroka počutite mrtvo, razdražljivo, mračno, zaskrbljujoče in nezanesljivo več mesecev, boste morda trpeli zaradi postnatalne depresije. Včasih se to poimenuje tudi po porodu (= po porodu) depresija ali depresija po porodu. Približno 10 do 20% žensk, ki so rodile, trpi zaradi tega. Torej, absolutno niste edini.

Postnatalna depresija se ne pojavi takoj po porodu, ampak ponavadi okoli četrtega meseca po njem. To je pogosto tudi čas, ko začnete delati znova ali prenehati z dojenjem.

Kakšna je razlika med porodniškimi solzami in postnatalno depresijo?

Materinske solze ali otroške bluze so spontani jok, nihanja razpoloženja, napetost, žalost, težave s spanjem in živčnost tik po porodu. V večini primerov ženske to storijo okoli tretjega ali desetega dne po dobavi in ​​se počutite bolje po enem tednu.
To ni v primeru postnatalne depresije. To lahko traja več mesecev in potrebuje zdravljenje. Več informacij o porodniških solzah najdete tukaj.

Povzroča postnatalno depresijo?

Depresija se zgodi z vami, zato se nikoli ne krivite sami! Vzroki pogosto ležijo na različnih področjih, kot so biološke, psihološke in socialne površine. Dejstvo, ali imate talent za to, ima tudi pomembno vlogo. Ali se v vaši družini pojavljajo depresije? Potem je morda to, da ste občutljivi na to. Drugi vzroki so lahko:

  • Težave s povezavami ali malo podpore s strani partnerja.
  • Slab odnos ali težave z vašo družino.
  • Finančni problemi.
  • Največje potrebe po sebi kot mati.
  • Visoka nerealna pričakovanja materinstva.
  • Težka nosečnost, kot so zapleti.
  • Prejšnja depresija.
  • Sprememba ravnovesja med hormoni po dobavi.
  • Sprememba v telesu po dobavi, kot je pomanjkanje vitamina B6, B12, železa in cinka ali drugega krvnega tlaka ali presnove.
  • Stres (na primer, vaš partner, nova situacija ali vaše delo).

Izkusite blog mame: med nosečnostjo sem bil depresiven

Simptomi postnatalne depresije

Obstaja več simptom postnatalne depresije, ki so pomembne, da pazi na. Če sumite, da se ukvarjate s tem, bodite iskreni zase in z drugimi. V zvezi s tem res ne morete storiti ničesar in dobro je to potrditi, da se boste lahko zdravili.

  • Stalno utrujen.
  • Strah od vsega.
  • Ne počutite se za ljubezen in naklonjenost do otroka in imate težave pri prikazovanju.
  • Veliko jok.
  • Ne čutite ničesar, vse je preveč in ga ne morete več uživati.
  • Razdražljiv, nemiren, nezanesljiv in jezen.
  • Težave s koncentracijo.
  • Ne ali zelo in nezdravo hrano.
  • Pomisli, reagiraj in premakniti počasneje.
  • Z mislijo, da vi ali vaš otrok nekaj igraš.

Kako dolgo traja postnatalna depresija in zdravljenje?

Postnatalna depresija ne izgine sama po sebi, ampak jo je treba z zdravljenjem in zdravljenjem zdraviti na pravi način. Zato nemudoma obvestite svojega zdravnika, če sumite, da to boli. Prej boste zdravljeni, prej boste lahko zdraviti. Kako dolgo je obdobje okrevanja odvisno od resnosti depresije?

Knjiga Tilde Timmers: Ko sem spet dobil zrak, je zgodba strokovnjaka, ki ponuja ročke pri obdelavi depresije in zmedenosti.

Postnatalna depresija in delo

Ali vam je dovoljeno delati, je popolnoma odvisno od sebe. Z nekaterimi pomaga pri prekinitvi njihovega vzorca z delom, ker pridejo v drugo okolje. Toda drugi si ne morejo privoščiti skupnega. Pogovorite se s svojim terapevtom, kaj je najboljša možnost za vas in kaj se vam najbolj zdi.

Ali lahko preprečite poporodno depresijo?

Načeloma ga ne morete preprečiti, vendar lahko to možnost čim manjšo:

Oglejte si video: DEPRESIJA

Pustite Komentar